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素食烹饪 | 金汤山药球,一道素菜告诉你,什么是素食的本味鲜香(含素食菜谱)

发布时间:2026/08/25 素食菜谱 浏览次数:2

素食的味道是本味鲜香

什么是素食的本味鲜香?

如何做出本味鲜香的素食?

 

回顾素食学校素膳料理课程

我们学了用蒸的技法,

做出各种各样的素菜~

今天我们来学一道素菜

来体验一下本味鲜香的素食~

 

金汤山药球

 

做法:

1、黑木耳泡发、理净、切粒、蒸熟;2、马蹄洗、刨、切粒、蒸熟;

3、玉米粒蒸熟,切粒;

4、小金瓜洗净、刨皮、去囊籽、切片、蒸熟、打浆、滤渣;

5、山药去皮、蒸熟、捣成泥、盐调味;

6、把山药泥、黑木耳粒、马蹄粒、玉米粒混合拌匀,捏球置碟、蒸3分钟;

7、金瓜浆煮开注入山药球碟中即可。

 

素食的本味鲜香,不是随便说说而已,我们可以通过“色香味形养”来专业品鉴~
素食品鉴:
色:雪白的山药球有了玉米粒、黑木耳粒的点缀不显单调,安静地躺在金瓜汁的温怀;
香:没有调味香料夺味,山药经过蒸处理,激发清幽的本香,与金瓜的甜香互相交融;
味:挂满金瓜汁的山药球,一入口就被治愈了。只加了盐调味的山药咸香与清甜的金瓜汁相互呼应,入口顺滑、粉糯、柔和,回味无穷~
形:大白圆盘上,金瓜汁里镶嵌这雪白的山药球,有清新脱俗、活泼可爱的素食气质;
养:四色食材丰富搭配,金瓜打浆,山药捣泥,配料切碎,这样的搭配不仅营养丰富,人体还更容易吸收,老人小孩都适宜。
这道素食学校的教学出品,从色香味形养都达到很高的水平~妥妥是一道高端有内涵的精品素菜。
什么是本味鲜香的素菜?相信这道菜能带给大家不一样的体验,跟着素食学校老师系统学习本味鲜香的素菜,让你对素食的理解、素食厨艺的掌握都有大大提升。大家快快学起来吧~
广州素食学校素膳系列课程、创业支持服务现已全面开放。
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常怡老师:18928842230(微信同号)
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广州素食学校是在2008-2015年八届素食营销论坛基础上于2016年3月创立的,是中国历史上首所专业素食学校,也是国内专业、权威的素食培训机构。建校10年来,培训专业人才近3000余人,学员来自全球4大洲16个国家与地区,并圆满完成了国家人社部门委托的“素食烹饪专项能力”开发科研任务,为“素食烹饪”首次进入国家认证体系做出了贡献,是全国统编教材《素食烹饪》的编辑与审定单位。

十年耕耘,厚积薄发。2026年,基于产业前瞻预判以及“让素食回归本源”的初心,素食学校构建起以素膳料理为核心的全新培训体系,涵盖古法豆腐与素膳食材、素膳养生、素膳食疗、素食医道与素膳饮食文化、素食投资与经营管理。

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