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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食营养】素食者怕缺营养？照着《素食营养食谱表》吃，缺什么补什么！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1037
给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃!吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜(红萝卜、青瓜、菠菜)，五谷(糙米、小米、小麦)，水果(苹果、香蕉、梨)，豆(芽菜、豆腐、红豆)，同时也吃一些：...
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【素食营养】这蔬菜比牛肉营养三倍多，维生素C是牛奶八倍多，正确的吃素让身体更营养！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1027
素食是城市中新兴的美食，不同于传统对素食的认知，其实素食富含多种营养，是身体健康的基础。特别是在现代城市生活，基本都不用担心肉类、蛋类的摄入，更多的是担心过多的进食导致肥胖。素食不但可以减少油脂、...
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【素食食材养生】人们丢掉的这种素食营养价值比肉高，多给孩子吃可以保护视力！
发布时间：2020/03/09浏览次数：943
今天为大家介绍的这个是一种可能平常都被人丢掉的素食食材，但是真的是很有营养价值，比肉都好，对保护小孩子的视力很有好处。 这个东西就是萝卜缨。吃小萝卜的时候，千万别随手扔掉萝卜缨，萝卜缨的营养...
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【素食文化】全球最爱“吃素”的国家，几乎看不到肉，当地人对牛很尊敬！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1104
近几年随着经济和科技的不断发展，人们的衣食住行各方面也有了非常大的改善，就拿交通方面来说，飞机等高铁的投入使用，大大节省了人们的出行时间，同时也推动了旅游业的大力发展，现在国内许多的人们也喜欢出门...
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【素食文化】法国素食文化盛行 ，还可以“量身定制”素食
发布时间：2020/03/09浏览次数：1105
法国人是世界上有名的“吃货”民族，一顿法餐动辄两三个小时。近几年，越来越多法国人还兴起了“素食文化”。除了宗教因素，法国人倡导素食可促进健康。 因为拒绝教条主义，提倡兼容并蓄，法国素食文化...
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【素食文化】中国古代素食文化花样百出 令西方人目瞪口呆
发布时间：2020/03/09浏览次数：1186
《说文解字》里，素的意思，是白致缯，洁白而精致的丝织物。虽然朴、素常常并称，但如果仔细琢磨二者字义上细微的差别，则素的审美境界，似乎又要比对自然完全无所作为的朴，更高一层。对中国饮食文化的了解越深...
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【素食文化】清华教授蒋劲松：素食护生是中国的优秀民族文化传统
发布时间：2020/03/09浏览次数：938
在中国，现在已经有越来越多的人们开始关注素食、品尝素食、弘扬素食，但是对素食的认识仍然需要深化，素食的重要意义仍然需要进一步的传播。 是否选择素食，意味着是否选择健康。今天中国人均肉食消费量已经...
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【素食食材】板栗益气补脾，健胃厚肠，有神奇的食疗养生功效。爱吃板栗的人一定要知道！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1007
1.益气补脾，健胃厚肠 栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养...
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周一请吃素|长期宅家变得大腹便便？多吃清肠排毒的五大食物有助身体回到轻盈~
发布时间：2020/03/09浏览次数：1009
此次新冠状病毒疫情让许多人宅家已久，吃得不节制容易给肠道带来负担，久而久之变成了“大腹便便”，如何让肠道年轻化，促进营养吸收？素素给大家介绍5大肠胃清道夫，这段时间多吃这些素食养生食材，使肌肤光滑，...
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【素食餐厅】女神节丨致敬疫情前线最美的你
发布时间：2020/03/08浏览次数：837
冰心曾说： 世界上若没有女人， 这世界至少要失去十分之五的真。 十分之六的善，十分之七的美。 是女人装扮了这个世界， 观红尘霓裳，姹紫嫣红， 似百花齐放，令人眼花潦乱，目不暇接。 母...
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【素食营养 】吃素会营养不良？把握好这五个基本营养素的摄取，素食一点都不会缺~
发布时间：2020/03/07浏览次数：1096
很多人担心吃素没营养， 一说到吃素，一开口就问： 蛋白质不够怎么办？ 吃素会缺钙啊？ 吃素摄入不了B12哦…… 今天素素就为大家介绍一下, 五个基本营养素的摄取。 只要营养均衡， 素食一...
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【素食食谱】这道好看又好吃的素食，既可以当成营养早餐，也可以做成餐后小甜点，不管是小孩子还是老人，都很适合吃。
发布时间：2020/03/07浏览次数：1081
今天做的这一道美味，颜值有点高哦，而且营养好，味道也超好！既可以当成营养早餐，也可以做成餐后小甜点，不管是小孩子还是老人，都很适合吃。用南瓜、土豆、山药、紫薯捣成泥做的，满满膳食纤维，对肠胃好...
