最新课讯
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素食是传统文化，素食是大健康产业，素食康养是新质...
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“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接...
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教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1046
六、胡椒 胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。有时甚至替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1146
五、八角 八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。果实与种子可作调料，还被...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1192
四、食醋 食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1181
三、芥末 芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。 ...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1136
二、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1106
对于素食者来说，很多时候我们会过于担心素食食材性质过于寒凉对身体不益。其实通过食材的合理搭配及一些调味料的使用可以中和食材原有的性质。今天给大家介绍一下有“长寿高手”之称的八种调味料。 由于生姜在日...
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素食食材蔬菜相生相克全面总结
发布时间：2018/09/14浏览次数：1316
喜欢素食生活的你，知道哪些素食食物是相生相克的吗？ 素食主义在现今社会越来越流行，选择素食生活的人也越来越多。那么，喜欢素食生活的你，知道哪些素食食物是相生相克的吗？ 我们都知道食物相克之说，而据...
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素食食材蔬菜相生相克全面总结
发布时间：2018/09/14浏览次数：1133
喜欢素食生活的你，知道哪些素食食物是相生相克的吗？ 素食主义在现今社会越来越流行，选择素食生活的人也越来越多。那么，喜欢素食生活的你，知道哪些素食食物是相生相克的吗？ 我们都知道食物相克之说，而据...
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长期吃素该怎么吃，看看素食医生怎么说
发布时间：2018/09/14浏览次数：1880
素食者的一日三餐怎么吃？听完这15位素食医生专家的三餐吃法，说不定会给你一些启发哦~ 我吃得有点国际化，我的意思是，虽然我生长在美国北达科他州，在这里，吃烤牛肉、烤土豆、烤玉米，是几乎想都...
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真相 | 为什么有人吃素，身体却愈吃愈差！
发布时间：2018/09/13浏览次数：1757
食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！ 为什么很多吃素的朋友，他们的身体还是很差呢...
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长期吃素食，身体会发生哪些积极变化
发布时间：2018/09/13浏览次数：1376
现在人们生活水平不断提高，大鱼大肉经常会出现人们的餐桌上面。所以有一部分人已经厌倦了大鱼大肉，更加偏向于吃素菜，认为素食更加的健康有营养对身体更好，长期只吃素食真好吗？ 如果一个人长期只吃素食的话...
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长期吃素对身体有影响吗，长期吃素对人身体有副作用吗？
发布时间：2018/09/13浏览次数：1771
吃素对很多人来说是很痛苦的，就像最近流行的一句话，人类好不容易爬到了食物链的顶端，为什么还要吃素？可人类是杂食性动物，每个事物里面包含的营养都必不可少。 在许多国家因血管硬化而引起的心脏血管及脑...
