【精美素食·素食菜谱】之【燕麦芝麻大饼干】
发布时间:2018/05/16 素食菜谱 浏览次数:1337
{图文来源于网络}
用料
纯燕麦片(即食型) | 100g |
低粉或全麦粉 | 60g |
红糖 | 10-30g(依个人口味,如果特别喜欢吃甜的可以放40g) |
椰蓉 | 20-30g |
黑芝麻(熟) | 20g |
葵花籽油或玉米油 | 40-50g |
水(或者牛奶) | 40g |
盐 | 1g |
素食:燕麦芝麻大饼干的做法
-
燕麦片要即食型的,最好是质地偏软一点的,有的很硬,烤出来口感不好
-
将除了油和水以外的所有材料放一起,用筷子搅拌均匀
-
搅拌好的样子
-
然后倒入油和水,搅拌均匀
-
搅拌好的样子,此时的状态是有点抱团,有点黏,但不湿,这样就证明配比对了
-
然后取30g左右,两手反复倒着捏成一个圆球,放在烤盘里用手掌心按压成饼状,按的越扁,口感越酥脆,不扁的口感是边缘酥脆,中间香软,两种都好吃,但是注意⚠不能用擀面杖,否则发硬。
-
烤箱170度,中层,烤20分钟妥妥的,好吃极了,谁吃谁知道
长按关注素食学校
广州素食学校
—做素食产业的黄埔军校
厨艺|管理|养生|传播
微信号:sushixuexiao
学校官网:素食营销网(www.sushi001.com)
[责任编辑:古叶]