素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食菜谱 > 健康吃素,推荐好吃的素食菜谱

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

健康吃素,推荐好吃的素食菜谱

发布时间:2018/08/11 素食菜谱 浏览次数:957

荷塘小炒

材料:

西兰花,山药,黑木耳,莲藕,胡萝卜,姜丝,盐,植物油,水淀粉

步 骤:

1、黑木耳需要提前几个小时泡发,莲藕和山药切片,西兰花切开,胡萝卜切片。

2、西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。

3、锅底少许油爆香姜丝。

4、倒入所有食材翻炒3分钟左右。

5、出锅前加入盐和少许水淀粉挂点汤汁。

 

(免责声明:文章来自天悦名坊微信公号,我们尊重原创。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,我们只做分享之用,不用于商业。)

点击这里给我发消息