素食菜谱大全之素食养生汤
发布时间:2018/08/12 素食菜谱 浏览次数:956
黑豆红花汤
原料:黑豆50克,黑米50克,红花3克,红糖适量。
做法:
1、黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净。
2、将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水,用慢火煲烂。
3、再放入红花、红糖稍煮片刻即成。
4、没有红花可以用红枣或是枸杞替代。
功效:滋阴补肾养血。
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