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素食菜谱大全之素食养生汤

发布时间:2018/08/12 素食菜谱 浏览次数:542

藕杞莲生汤

原料:鲜藕,莲子,枸杞,花生,红枣。

做法:

1、鲜藕去皮,切大块。

2、将所有原料加适量水,煲熟即可。

3、 依个人口味也可加盐或是红糖。

功效:滋阴,养血润燥。

 

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