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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（6）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1061
中医祛湿有哪些好办法呢？ 1、拔罐 拔罐疗法在中国有着悠久的历史，拔罐使吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络，行气活血，祛风散寒的作用。 2、运动 多运动，是祛湿的好方法，也是免费的。通过运动排...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（5）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1078
三伏天为什么是祛湿的好时节呢？ 中医讲“冬病夏治”。对于阳气不足、身体虚寒、肺气虚弱的人来说，三伏天则是进行有效调理和治疗的最佳时机。三伏天，阳气最盛，可以使患者“培本”以扶住阳气，使患者阳气...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（4）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1058
湿气对我们有哪些危害呢？ 湿气重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因为湿气阻滞了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉部有痰堵着等感觉；其次，湿气停在肝脏时间比较久，就容易形成脂肪肝；停留在腹腔内脏，容易形成中...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（3）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1079
什么原因导致我们几乎人人都是“湿人”？ 1.能吃多吃 脾胃主运化，当饮料、食物进入人体之后，需要胃的消化和脾的运化才能共同完成对饮食营养的消化与吸收。如果我们每次吃太多食物，或者每天吃太多次食...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（2）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1160
湿气重有哪些具体表现呢？ 1、起床时看感觉 早晨起床时如果还觉得困倦、四肢沉重，尤其是小腿肚子发酸发沉，手脚冰冷，人也懒得动弹，那就说明你体内湿气重了。 2、穿衣时看皮肤 皮肤总爱起疹子，有时手脚患...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（1）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1136
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气" 中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的，湿邪从来不孤军奋战，总是要...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/14浏览次数：999
煎素目鱼 食材：圆茄子，鸡蛋，淀粉，腐乳汁，酱油，甜面酱，醋，料酒，盐，糖，葱，八角，水，蒜 做法： 1.选用圆茄子，肉质较硬，比较适合煎熬，去皮，切条。 2.拍一层淀粉。用葱、蒜粒、大料瓣、...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/14浏览次数：1131
素鱼香肉丝 食材：素鸡,胡萝卜,柿子椒,土豆,黑木耳,色拉油,食盐,酱油,醋,葱,姜,蒜,水淀粉,豆瓣酱,白糖 做法： 1.素肉丝用温水二三分钟 2.将木耳用温水泡发，切丝，胡萝卜、青椒、土豆切丝，葱、蒜、姜切末 3...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/14浏览次数：992
豆皮素菜卷 食材：豆腐皮，香菜，香葱，黄瓜，油辣子，炸酱 做法： 1.准备蔬菜，香菜小香葱淡盐水浸泡洗净，黄瓜洗净；豆腐皮用清水冲洗一下。 2.豆腐皮入沸水锅中焯水，稍煮一会，去掉豆腥气。 3.准备好蘸...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/14浏览次数：1095
捞汁素什锦 食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，陈醋，红油，香油，糖，盐，芥末油，大蒜，小米椒，小葱，香菜，白芝麻，水 做法： 1.将木耳泡发洗净，用沸水汆烫一下捞出过...
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【全球聚焦】2018.10月10日，中泰素食文化首次交流PK：一次历史性跨越，两大特色完美结合，三位世界素联大咖带团，四大之“最”等你来发掘，让我们站在大咖肩上，放肆品尝所有关于素食的美好！！！
发布时间：2018/08/14浏览次数：1306
2017年，广州素食学校校长、世界素联秘书长衲木错在第十届素食营销论坛上断言：“世界素食的梦想在中国”。 2018年，10月10日，由世界素联举办的，广州素食学校参与组织的首届中泰素食文化交流和泰国首届素食文化...
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吃素的渐进
发布时间：2018/08/14浏览次数：1059
佛家吃素，不仅是不吃肉，还不喝酒，不抽烟。不吃葱、蒜，韭菜，香菜，洋葱，芥末，因为这些菜有臭味，护法神不喜欢，而鬼魔喜欢。容易引诱修行人淫欲嗔怒等，毁坏戒律，乃至障碍证道，堕落地狱等，所以禁食。 ...
