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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食养生的一些细节
发布时间：2018/08/12浏览次数：1097
蔬菜相对于肉类来说，都是能够对我们的身体起到很多的作用的，如果我们平时想要让自己的身体更好地发展的话，那么最好是能够平时多多的吃一些素菜才好。下面小编就来为大家介绍素食养生的一些细节。 一提到素食...
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素食是资源环保的行动
发布时间：2018/08/12浏览次数：1100
以肉类为主的饮食习惯，对环境造成了毁灭性的冲击。要种出一磅的小麦需要约25加仑的水，但要养出一磅的肉品却需要2500加仑的水，足足是小麦的 100倍。美国中部地区的地下水，是饮用水的主要供应来源，但光是为了...
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吃荤有什么不妥？
发布时间：2018/08/12浏览次数：1056
《新世纪饮食》（Diet for a New America）一书中的数据显示，吃肉不仅成为肠胃道的负担，其中的毒素更有可能造成男性“不孕”。1950年男性大学生患不孕症比率为 0.5%，1978年则为25%，美国一般男性精虫量较30年前...
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素食养生——腥荤扰五脏，素食益健康
发布时间：2018/08/12浏览次数：1034
素食不是只有对心脏血管疾病有益，对于消化道系统更有直接帮助。花莲慈济医院肝胆肠胃科主任胡志棠医师提到，全世界都知道，吃肉（特别是红肉）、腌渍、不新鲜的肉品，容易罹患消化道癌，包括胃癌、大肠癌。他更...
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素食养生——腥荤扰五脏，素食益健康
发布时间：2018/08/12浏览次数：929
在台湾每五个儿童中就有一位过于肥胖，胖小孩的比率高达20%，不仅大大超出10%的全球平均值，更让胖小孩跻身为心血管疾病、糖尿病的新高发病族群。为什么吃得好、对身体这么“礼遇”、餐餐鱼肉不缺的饮食习惯，反而...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：889
瘦身冬瓜汤 原料：冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤(用半袋，够五人用，很方便，素食半成品店有卖) 做法： 1、冬瓜和胡萝卜切成块，干香菇用凉水泡软备用。 2、汤煲内倒入适量水，加入所有材料煮滚，用小火...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：1033
冬季平安汤 原料： 从马蹄开始顺时针依次是：马蹄（荸荠）、猴头菇、熟地、西洋参、当归、干冬菇、桂圆肉，中间是红枣。芋头、油面筋 做法： 1、芋头去皮，切块，用油炸熟备用。 2、干猴头菇用凉水泡二个小...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：1016
南瓜羹 原料：南瓜半个（四人份量）、新鲜玉米粒、马蹄（荸荠）、冰糖 做法： 1、南瓜去皮切小的簿片，做南瓜泥有两种方法：一是表面淋一点点水，放入微波炉微熟；如果不用微波炉，可以放入锅中蒸熟。取出后趁...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：963
莲子银耳雪梨糖水 原料：去皮的莲子、白银耳、黄金梨、冰糖 做法： 1、白银耳事先用冷水泡数小时（可以早上上班前泡上，晚上回来煮），撕成小朵 2、莲子先下入开水锅中焯透，捞到碗里加水蒸30分钟，...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：922
滋补藕汤 这道滋补藕汤的主料当然是藕啦，煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片。配料是莲子、红枣和提前泡好的花生，再拍一块带皮的姜。砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材，等水再度沸腾起来，转小...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：944
萝卜海带大酱汤 萝卜当然是一种菜根，与海带搭配做汤，不仅富含纤维素，味道也十分鲜美。把泡发洗净好的海带切块，与切片的萝卜和姜共煮，水开后煲半个小时，放一点香菜末，最后用大酱调味就可以了。切记要最后...
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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹
发布时间：2018/08/12浏览次数：1017
砂锅汤菜 大砂锅里放红萝卜、莲藕、姜，加上泡发好的干香菇以及芦笋老茎，添半锅水，煮约20分钟，制得汤底。 放白菜帮子煮一阵,再放事先烫过的平菇和豆腐，最后放白菜叶子以及提前浸泡过的粉丝，用少量...
