最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食菜谱】纯素芝士蛋糕|素食烘焙教学
发布时间：2020/02/27浏览次数：1151
纯素芝士蛋糕 材 料： 全麦饼干160g、椰油50g、内酯豆腐350g、杏仁粉30g、淀粉20g、面粉15g、糖25g、香草精8g、柠檬汁半个 做 法： 1.把饼干用擀面杖压碎，加入30g椰油拌匀； 2.蛋糕底用锡纸...
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【素食菜谱】肉桂苹果派|素食烘焙来啦
发布时间：2020/02/27浏览次数：873
肉桂苹果派 材 料： 低筋面粉100g、玉米油20g、糖5g、水40g、苹果1个、肉桂粉1/2小勺、糖2小勺、盐1/4小勺 做 法： 1.把派皮部分的所有原料混合，揉成光滑的面团，擀成圆饼，铺在派盘上，去掉多...
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【素食菜谱】香蕉燕麦素蛋糕，好看又好吃的素食做法|素食烘焙
发布时间：2020/02/27浏览次数：893
香蕉燕麦素蛋糕 材 料：香蕉2根、燕麦1/2杯、全麦低粉1杯、亚麻籽1大勺、椰子油1/5杯、豆浆或其他植物奶1/3杯、南瓜子1小把、盐少许、肉桂粉少许、泡打粉1勺（1勺=1Tsp=5ml 1大勺=1Tbsp=15ml...
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【素食菜谱】山药红枣糕，好看又好吃的素食做法|素食面点
发布时间：2020/02/27浏览次数：875
山药红枣糕 材 料： 铁棍山药适量、椰枣适量 做 法：1. 山药洗净泥，切段，开水锅蒸熟；2. 刨去皮，手捏、勺压成泥；3. 椰枣去核，切碎，稍剁几下，成泥状感；4. 找一个方形模具，放入盘中，用手和...
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【素食菜谱】茶树菇木耳腐竹煲——超好吃的素食做法
发布时间：2020/02/27浏览次数：908
原料：茶树菇、木耳、腐竹、中芹、红椒。 调料：盐、素蚝油、酱油、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 将木耳温水泡发，择洗干净，腐竹用温水泡软没有硬心，切段，茶树菇用剪刀剪去根部，红椒洗净切菱...
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【素食故事】素食之后我从火爆脾气，到和和气气
发布时间：2020/02/27浏览次数：877
到现在为止我吃素已经快四年了，这三年多的时间带来了非常大的变化，包括我自己还有爸爸妈妈和家里的变化。真的让我十分感恩能够明白吃素的道理，并且选择了吃素。 人对于吃素只有表层的理解，在对于肉的...
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【素食养生】厨房里的“好药”（建议收藏）
发布时间：2020/02/27浏览次数：805
厨房里的“好药” 走进厨房，普通人看到是食材、调料，但在医者眼里，就像家里的急救箱，随便扫一眼，就能看到很多可以治病的好药。黄帝内经中说：「空腹食之为食物，患者食之为药物」，这就是药食同源。 ...
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【素食菜谱】香喷喷的榆钱窝窝头，素食窝窝头太好吃啦！
发布时间：2020/02/27浏览次数：1339
春天，又到一年吃野菜的季节了！ 香喷喷的素食窝窝头做法送给大家~ 绑起镰刀，将榆钱多的枝桠拉下， 小孩子们就在树下将枝桠上的榆钱摘下来 放在簸箕里 然后开始摆弄野味！ 记忆里榆钱窝窝头很是好吃， 将...
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【素食养生】大米炒一下，竟成了一味药！大人降压减肥，小孩健脾开胃，太神奇了！|素食食材
发布时间：2020/02/27浏览次数：963
大米炒一下，竟成一味药 刮走肠道毒素垃圾 肥腿大肚子也消失不见 大人降压减脂，小孩健脾开胃 真是太神奇了！ 大米功效 ▼ 许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功...
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【素食养生】这些素食是零食也是药，你知道吗？|素食食材
发布时间：2020/02/27浏览次数：887
有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？ 大枣：治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便...
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【素食菜谱】鲜香菇蒸豆腐——鲜香嫩的素食做法
发布时间：2020/02/27浏览次数：1231
原料：盐水豆腐、鲜香菇、菜心。 调料：素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 香菇切一刀成同样大小的半圆，豆腐切厚片备用，菜心洗净焯熟备用。将香菇片和豆腐片夹在一起，撒上少许盐，淋上...
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【素食菜谱】舌尖素食：越南春卷
发布时间：2020/02/27浏览次数：1017
有一款素食，简单易做，煎炒烹炸一样不会也没问题；颜值超高，漂亮到不忍动口；营养丰富，一道素食可以满足全部营养需要；百变多样，各种味道任你创造，一不小心成了素食大厨。它的素食菜谱送给大家！ 这么多...
