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素食进餐要领(5)

发布时间:2018/08/01 素食养生 浏览次数:14

五、量不宜过多

素食品项虽然不多,但多数来自大地之母──土壤,经过长时间与阳光、空气和水行足沛的光合作用所得之精华,含有大量人体内所需的各式养分,按自己的耗能量,计算自己的需养量,切勿过量过食,滞积过多的养分,一旦缺乏运动,遂成了肥胖的根源。

 

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【学校简介】

广州市素食职业培训学校(简称:广州素食学校),于2015年筹备,正式创建于2016年。坐落在广州长洲岛,毗邻著名的黄埔军校,由两岸三地素食业界精英与蝉友圈文化共同创办。中国首家由政府批准设立的素食专业培训学校。

 

【办学宗旨】

 “培养素食人才,弘扬素食文化”

【学校任务】

 “研究探索素食思想、传播正信素食文化、培养素食专业人才、建设营销共赢生态”

【师资与专业】

聘请国内外素食专业精英教师50余人,现有五大专业:素食厨艺专业、素食管理专业、素食养生专业、素食传播专业、素食旅游专业。

【联系方式】

广州素食学校-曾婕老师 手机/微信  186-6571-9056

广州素食学校-常如老师 手机/微信  186-2065-8978

广州素食学校-广洁老师 手机/微信:186-6480-3179

  



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