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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹

发布时间:2018/08/12 素食菜谱 浏览次数:353

砂锅汤菜

 

大砂锅里放红萝卜、莲藕、姜,加上泡发好的干香菇以及芦笋老茎,添半锅水,煮约20分钟,制得汤底。

放白菜帮子煮一阵,再放事先烫过的平菇和豆腐,最后放白菜叶子以及提前浸泡过的粉丝,用少量盐和白胡椒粉调味,再淋一点亚麻籽油,就可一锅端上桌,热气腾腾。

 

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