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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉

发布时间:2018/08/29 素食菜谱 浏览次数:128

芝麻菜沙拉

芝麻菜拥有特殊的香味,搭配这款酸爽的“花生巴萨米克沙拉酱”,再合适不过了。

1、首先准备“花生巴萨米克沙拉酱”:花生仁20颗,洋葱15g,巴萨米克醋3大勺,白糖4小勺,盐2g,橄榄油3大勺,把除橄榄油外的材料放料理机打碎,然后和橄榄油混合。

2、准备食材:芝麻菜、罗马生菜作为主菜,先放入盘中,装饰上小胡萝卜和樱桃萝卜片,撒上橄榄油煎过的面包、玉米片、花生碎,最后淋上沙拉酱。

 

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