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素食菜谱:桂圆莲子红枣冰糖水

发布时间:2019/09/03 素食菜谱 浏览次数:484

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桂圆莲子红枣冰糖水

食材:莲子30克,红枣、桂圆肉各20克,冰糖适量。
做法:莲子去心,红枣去核。一同放入沙锅内,加清水文火炖至莲子酥烂,下冰糖调味即可。
功效:此羹具有健脾补血、养心安神之功。

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