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素食菜谱:莲子银耳汤

发布时间:2019/09/03 素食菜谱 浏览次数:1007

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莲子银耳汤

食材:莲子、银耳各15克,枸杞、冰糖适量。
做法:将银耳泡开,择净,加清水适量,下莲子炖至烂熟后,纳入枸杞、冰糖,炖沸即可,每日1次。
功效:可养阴润肺,适用于秋燥咳嗽等症。

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