【素食养生菜谱】秋葵炒木耳，给你的肠胃清除垃圾！

素食食材——秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，是健康养生的素食食材，是素食者的天然保健品。

接下来，素素就教大家一道秋葵的素食菜谱，无论是素食主义者、非素食主义者、素食厨师，都会爱上它！

素食菜谱——秋葵炒木耳

-材 料-
秋葵300克木耳10朵姜末盐酱油
-做 法-
1. 秋葵洗净，切斜刀备用。2. 木耳提前泡发。3. 锅中放油，油热放入姜末煸香。倒入秋葵，翻炒匀。4. 倒入木耳翻炒。加入盐炒匀。5. 再倒入酱油炒匀出锅。

来源：网络

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