素食问答

您现在的位置:首页 >素食问答

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>
  • 学古法豆腐,在家也能做吗?

    学古法豆腐,在家也能做吗?

    发布时间:2022/06/23浏览次数:73

    学古法豆腐,在家也能做吗?   古法豆腐师班 不仅能学到用专业设备制作古法豆腐, 还可以学会用家庭厨房半手工豆腐哦!   掌握了古法豆腐制作秘诀, 不管用专业豆腐坊设备还是家庭厨房设备, 都能...

  • 什么是素食烹饪?为什么会有素食烹饪?

    什么是素食烹饪?为什么会有素食烹饪?

    发布时间:2021/07/05浏览次数:440

    素食烹饪,是通过掌握对素食原材料的标准认识和严格选用,能应用素食的烹饪技术工艺,对素食菜肴原料进行加工,制作成符合素食标准的素食菜肴的一项职业技能。获得“素食烹饪专项职业能力证书”,是掌握并应用素...

  • 如何将5类素食食材通过12种基础技法改造成36型美味素食菜品?——素食制作

    如何将5类素食食材通过12种基础技法改造成36型美味素食菜品?——素食制作

    发布时间:2021/03/23浏览次数:536

    - 1 -  怎样学会做素菜?    大家知道素食有哪5类的素食食材? 分别是哪12种基础技法、36味型? 想不想通过学习素食制作,自己也能做出健康好吃,丰富百变的素菜? 相信很多追求素食健康养生、环保动保、...

  • 【素食问答】植物性饮食健康吗?安全吗……普通人对素食的8点误解,答案都在这里

    【素食问答】植物性饮食健康吗?安全吗……普通人对素食的8点误解,答案都在这里

    发布时间:2020/09/04浏览次数:464

    非素食者心中可能都会有这样的疑惑,素食真的像人们口中说的那么好吗?在不了解的情况下,他们可能会产生不同程度的误解。那么这些误解真的就如他们心中所想的这般吗?一起来看一下。 1.植物性饮食是限制性的 ...

  • 【素食问答】吃素可以减肥?且慢,我有几句话要讲…

    【素食问答】吃素可以减肥?且慢,我有几句话要讲…

    发布时间:2020/09/02浏览次数:488

    “吃素能减肥吗?”  这大概是在壹素界的文章和视频评论中出现最多的问题之一。因为对素食不够了解,所以总以为吃素可以减肥。但是吃素就能减肥吗?在国内外,可以看到很多人通过素食来减肥的新闻,尤其是明星。...

  • 【素食问答】素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”?这四大要素你一定要知道!

    【素食问答】素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”?这四大要素你一定要知道!

    发布时间:2020/09/01浏览次数:487

    素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢?一起来看看吧。一、获取足够的硒 硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说,通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一...

  • 【素食问答】不正确的吃素=吃假素!怎样吃素才健康呢?

    【素食问答】不正确的吃素=吃假素!怎样吃素才健康呢?

    发布时间:2020/09/01浏览次数:492

    一、问题的由来不知你有没有发现?身边一些吃素多年的朋友,很多出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷的情况。男士元气不足,面黄肌瘦,女士不孕不育、色斑早生。于是这些朋友在吃素问题上,...

  • 素食漫谈:如何开始吃素?

    素食漫谈:如何开始吃素?

    发布时间:2020/08/31浏览次数:530

    素食漫谈:如何开始吃素? 我们有很多吃素的理由,但是对有些人来说,放弃肉食并非是一件很容易的事。有些人还很喜欢肉的味道,有些人则是“腹中无肉饿得慌”,这都是因为我们从小就吃肉,在感官和生理上已经习...

  • 【素食问答】大师炒素菜,到底不同在哪里?

    【素食问答】大师炒素菜,到底不同在哪里?

    发布时间:2020/08/28浏览次数:575

    很多小弟开始上灶学习的第一个知识就是炒素菜。炒素菜看似很简单,实则要想防止原料出水,同时还能保持其翠绿的颜色,并不容易。所以本期,给大家带来的知识是如何炒好素菜。   1、生炒VS熟炒 首先...

  • 【素食问答】素宝宝缺铁缺钙怎么办?一篇打消你的所有疑问!

    【素食问答】素宝宝缺铁缺钙怎么办?一篇打消你的所有疑问!

    发布时间:2020/08/28浏览次数:554

    我家宝宝长个不够快,体重不够重怎么办?是不是缺钙了?素宝宝该如何补钙补铁?素食家庭,往往会更频繁地受到家人们这样的询问,只因蔬食营养学的理念传播还不够广,儿童饮食营养的资讯繁杂不息。我们能深切地感...

  • 晚餐决定了你的体重和寿命,你还在大鱼大肉大酒?如何健康地吃晚餐?

    晚餐决定了你的体重和寿命,你还在大鱼大肉大酒?如何健康地吃晚餐?

    发布时间:2020/08/27浏览次数:519

    千万不要以为随便吃晚餐无关紧要,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,很多疾病就会找上身来。   一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医...

  • 素食者不吃鸡蛋,可以用什么代替?推荐一种“完美的替代品”

    素食者不吃鸡蛋,可以用什么代替?推荐一种“完美的替代品”

    发布时间:2020/08/26浏览次数:746

      黄豆能代替鸡蛋的营养多吃点黄豆吧,告诉你吃黄豆的好处: 1. 高蛋白:500克的大豆含蛋白质相当于1000克瘦肉或1500克鸡蛋或6000毫升牛奶的蛋白质含量,同时还含有多种人体必需的氨基酸,对人体组织...

点击这里给我发消息