最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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健康吃素，推荐好吃的素食菜谱
发布时间：2018/08/11浏览次数：855
素炒三色丁 材料： 胡萝卜1根，玉米1根，黄瓜1根，生抽1汤匙，盐适量 步 骤： 1、胡萝卜、黄瓜去皮切丁 2、热锅冷油，倒入倒入胡萝卜丁，黄瓜丁翻炒片刻 3、接着倒入玉米粒翻炒片刻 4、最后倒入生抽、盐翻...
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健康吃素，推荐好吃的素食菜谱
发布时间：2018/08/11浏览次数：920
荷塘小炒 材料： 西兰花，山药，黑木耳，莲藕，胡萝卜，姜丝，盐，植物油，水淀粉 步 骤： 1、黑木耳需要提前几个小时泡发，莲藕和山药切片，西兰花切开，胡萝卜切片。 2、西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。...
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健康吃素，推荐好吃的素食菜谱
发布时间：2018/08/11浏览次数：836
木须素肉 材料： 大豆蛋白片50克，黑木耳5朵，胡萝卜半根，黄瓜1根，食盐2茶匙，蔬果粉1茶匙，胡椒粉1茶匙 步 骤： 1、木耳用水泡发好。大豆蛋白片用水泡发好 2、将木耳和素肉片放入沸水中焯烫片刻，捞出沥...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：829
炝炒卷心菜 材料： 卷心菜半个，干红辣椒，生姜、盐、植物油适量 步 骤： 1、卷心菜用手撕成小块。 2、干红辣椒切小段，姜切碎。 3、锅中放入适量植物油，爆香姜干辣椒。 4、放入卷心菜翻炒至变绿...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：968
茄子豆角 食材：茄子(紫皮，长)200克、豇豆200克、干辣椒5个、姜、素蚝油20毫升、生抽10毫升、植物油适量、水少许。 做法： 1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用；豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：856
拌杏仁茄子 食材：茄子，杏仁，番茄，辣椒酱，生抽，香醋 做法： 1.材料准备好；茄子洗净切薄一点的长条。 2.放入油锅中慢煎，煎至软熟后盛出待用。 3.番茄切丁，姜切沫，锅里热油后爆香姜末。 4.将番茄放...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：963
红烧茄子 食材：茄子，柿子椒，西红柿，姜，花生油，盐，白糖 做法： 1.茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。 2.青椒和西红柿清洗干净后切块。 3.姜切末。 4.将腌制好的茄子用力攥一下...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：921
鱼香茄子 食材：茄子，柿子椒，红椒，色拉油，盐，酱油，醋，姜，料酒，水淀粉，泡红椒，白糖 做法： 1.茄子切片，放少许盐拌匀，茄子腌制10分钟左右，挤出水份。 2.青、红椒切丁。 3.锅中放油，茄子过油炸...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：1038
家常烧茄子 食材：茄子，青豆，色拉油，盐，酱油，姜，料酒，白糖 做法： 1.茄子洗净去皮。 2.茄子切成滚刀块，放上半勺盐拌匀，杀一下水。 3.等十多分钟，用手攥一下茄子，可以把茄子中的水分挤出一部分，...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：891
辣白菜炖年糕 材 料: 泡菜，年糕，胡萝卜，素高汤，辣椒酱，植物油，盐 做 法： 1. 年糕放入冷水中浸泡约30分钟，胡萝卜切丝 2. 锅入油烧热，先放胡萝卜丝炒，再放辣白菜一起拌炒 3. 兑入素高汤，烧开后...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：939
银芽炒河粉 材 料: 河粉400g，芽菜200g，素蠔油10ml，生抽15ml 做 法： 1. 芽菜洗净，沥干水份 2. 河粉用素蠔油、酱油拌匀至上色 3. 锅里放油，把芽菜放入 4. 接着把河粉放在芽菜上，盖盖焖2分钟 5...
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素食菜谱大全开胃素食素菜
发布时间：2018/08/11浏览次数：815
麻婆豆腐 材 料: 蟹味菇，卤水南豆腐，老姜（切细粒），豆豉，豆瓣酱，水淀粉 ，植物油 ，芝麻香油，花椒粉 做 法： 1. 把卤水南豆腐切成小块。锅中加水加盐煮沸，把豆腐块滑过沸水后捞起。 2. 老姜切碎 3...
