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素食医道师研修班最新课讯： 在校培训：11月24日-28日 ...
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素食厨艺师培训班最新课讯： 在校培训：12月22日-1月23日 （4周...
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古法豆腐师培训班最新课讯： 在校培训：12月22-26日（一周） ...
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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】夏季必吃的8道清肠菜，吃一口清爽一夏
发布时间：2020/06/28浏览次数：934
夏季总是想吃点清爽凉快的，这几种蔬菜，咬一口拥抱一整个夏天。 莴笋 莴笋虽然主要吃的是茎部，但是莴笋叶子的营养比茎部高很多，莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍；莴笋...
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【素食菜谱】 剁椒蒸豆腐
发布时间：2020/06/27浏览次数：1225
剁椒蒸豆腐 -素食材 料-嫩豆腐1块、剁椒1碟植物油、盐少量生抽1勺、生姜小块-素食做 法-1. 豆腐在清水中泡一下，生姜切末；2. 将豆腐切块，盘中码好；3. 锅中放少许油，放入剁椒姜末炒香；4. 倒在豆腐上，放少许...
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【素食菜谱】清炒芹菜豆腐片
发布时间：2020/06/27浏览次数：1082
清炒芹菜豆腐片 -素食材 料-芹菜250g、豆腐250g干红辣椒适量、生抽1勺鲜蔬粉、盐适量-素食做 法-1. 芹菜洗净切段，豆腐切块待用；2. 锅内放油，烧热后放入豆腐煎至两面金黄，盛出待用；3. 倒入芹菜继续翻炒；4. ...
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【素食菜谱】 西红柿烧豆腐
发布时间：2020/06/27浏览次数：1014
西红柿烧豆腐 -素食材 料-嫩豆腐一块、西红柿2\3个青椒1只、姜末适量油、盐、鲜蔬粉适量-素食做 法-1. 豆腐切块，其他一顿乱切即可；2. 锅中倒适量植物油，烧热后依次下姜末、青椒及西红柿爆香；3. 下豆腐，加入...
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【素食菜谱】清爽青瓜豆腐
发布时间：2020/06/27浏览次数：1068
清爽青瓜豆腐 -素食材 料-豆腐1块 青瓜仔4条生抽1勺、素蠔油1勺食盐、蔬果粉适量-素食做 法-1. 豆腐切块，青瓜仔切刀切成片；2. 锅中倒入食用油，下入豆腐块；3. 加入一勺生抽，一勺素蠔油将调料和豆腐炒均匀；4....
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【素食菜谱】鸡枞菌烧豆腐
发布时间：2020/06/27浏览次数：949
鸡枞菌烧豆腐 -素食材 料-北豆腐2片、胡椒粉1克鸡枞菌50克、酱油10克老抽5克、玉米淀粉10克姜末、盐、蔬果粉适量-素食做 法-1. 豆腐切小块；2. 中火热锅，锅里下油，放入豆腐煎至两面金黄，捞出备用；3. 鸡枞菇破...
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【素食养生】夏天吃豆腐，好处太多了，这8种豆腐做法，比肉都好吃！
发布时间：2020/06/27浏览次数：953
豆腐——并不是很多朋友都爱吃，因此在我们聚会期间或者在家烹饪的时候很少会用到，但是你知道吃多豆腐有很多好处吗？1、预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心...
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植物蛋白饮品哪家强？杏仁露、核桃露、椰奶，喝这些还不如喝豆浆！
发布时间：2020/06/27浏览次数：940
在超市里比较常见的几种植物蛋白饮品包括豆奶、杏仁露、椰奶、核桃露、花生奶，而在全球范围内，杏仁露、豆奶、米浆和椰奶是最常见的。 它们的营养到底如何，尤其是和牛奶相比如何呢？答案...
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【素食营养】不吃肉能增肌吗？选择素食，健康和增肌可兼得
发布时间：2020/06/17浏览次数：1048
一直以来，说到增肌，人们的第一反应都是从动物制品，例如鸡胸肉、牛肉等肉类食品中摄取蛋白质，传统的训练饮食理念也都是以肉食为基础的。 不知道各位有没有关注过，在政坛和文体界里，很多名人明星其实是不吃...
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素食菜谱：彩蔬粉条
发布时间：2020/06/17浏览次数：1017
素食菜谱：彩蔬粉条 -素食材 料- 粉条一把、芹菜两根 胡萝卜一个、裙带菜一撮 香菇5颗、油、生抽各一勺 姜末、盐、鲜蔬粉适量 -素食做 法- 1. 五颜六色的蔬菜准备好，缤纷世界，因此而来； 2.胡萝...
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素食点心：紫薯酸奶燕麦塔|素食菜谱
发布时间：2020/06/17浏览次数：1013
素食点心：紫薯酸奶燕麦塔 -素食材 料- 紫薯200g、大豆酸奶100g 水果干燕麦适量、猕猴桃1个 -素食做 法- 1. 黄将紫薯去皮，洗净，切片； 2. 将切好的紫薯片入锅隔水...
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【素食菜谱】 红糖糯米卷 |素食点心
发布时间：2020/06/17浏览次数：1434
素食菜谱： 红糖糯米卷 -素食材 料- 糯米粉350g、红糖1碟 芝麻1碟、蔓越莓适量 植物油半勺 -素食做 法- 1. 温水（温度起码高于手温）倒在糯米粉中，一边倒一边朝一个方向搅； 2. 把糯米团揉到相...
