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素食菜谱大全之素食养生健康汤羹

发布时间:2018/08/12 素食菜谱 浏览次数:342

瘦身冬瓜汤

原料:冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤(用半袋,够五人用,很方便,素食半成品店有卖)

做法:

1、冬瓜和胡萝卜切成块,干香菇用凉水泡软备用。

2、汤煲内倒入适量水,加入所有材料煮滚,用小火煲半小时,最后用盐、蘑菇精调味即可。

注:如果买不到现成的大补汤料,也可以自己用少量当归、花旗参、川芎、红枣、大豆素肉或是面筋等搭配。

 

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