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素食菜谱之果蔬汁配方

发布时间:2018/08/17 素食菜谱 浏览次数:427

24、牛蒡葡萄柚汁

材料:牛蒡150g葡萄柚1个柠檬1个枫糖浆适量冰块适量

作法:(1)牛蒡彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁(2)柠檬去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。

功效:牛蒡含丰富钙质,对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血等有效。

 

 

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