素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间:2018/08/23 素食菜谱 浏览次数:914
白菜
食疗作用:白菜性带寒凉,对防治感冒和发热咳嗽有功效,白菜的膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,有助将留在肠胃的食物残渣排出,还能清除体内的毒素。常吃更有助于治疗头痛、眼痛、腹部胀痛等。
注意事项:煮食时宜加老生姜,便可防寒气。
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