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夏天清凉保健的8道素食菜谱

发布时间:2018/08/26 素食菜谱 浏览次数:567

菠菜拌粉条

 

材 料:

菠菜500克,干绿豆粉条50克,盐、蔬果调味粉适量,植物油1汤匙,花椒几粒,熟芝麻少许

步 骤:

1、绿豆粉条凉水下锅,水开后关火,盖盖子浸泡20分钟

2、菠菜切大段,放入锅中焯熟

3、捞出菠菜,晾一下

4、绿豆粉条泡到能用筷子轻松夹断就是泡好了

5、晾凉的菠菜攥一下水

6、菠菜里放入粉条、盐、蔬果粉、芝麻

7、炒锅倒油,放入花椒炸香

8、把花椒油趁热泼入菠菜中

9、捡出花椒不要,搅拌均匀即可

 

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