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    • 素食菜谱之日常营养素菜

    发布时间：2018/09/06 素食菜谱 浏览次数：774

    番茄烧海带

     

    材 料：

    海带200g，番茄100g，豌豆、姜、植物油、盐、果蔬粉适量

    步 骤：

    1、提前蒸熟的海带洗干净。番茄洗干净

    2、剥好豌豆，海带切成条，番茄切成块

    3、起油锅，姜入锅煸香后番茄入锅炒

    4、豌豆入锅炒。炒均匀，盖上锅盖烧一会儿

    5、海带入锅炒

    6、加盐、果蔬粉炒均匀即可出锅

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