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素食菜谱之日常营养素菜

发布时间:2018/09/06 素食菜谱 浏览次数:484

玉米豆角焖饭

 

材 料:

大米100克,扁豆6-8根,玉米4分之一根,姜末、植物油、生抽、盐适量

做 法:

1、大米洗净,玉米搓下粒子,豆角洗净切成丝。

2、米饭放入电饭煲蒸饭。

3、开锅后放入玉米粒。

4、然后炒锅上火,热锅凉油油热放入姜煸香放入豆角翻炒。

5、炒至豆角八成熟放入少许生抽和盐翻炒即可。

6、米饭蒸熟后倒入豆角搅拌均匀即可。

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