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素食菜谱:白灼秋葵

发布时间:2019/09/06 素食菜谱 浏览次数:566

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电话:020-82200079

招生办:18665719056

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官微:素食学校    sushixuexiao


 白 灼 秋 葵 

食材:

秋葵500g、辣椒3根

配料:

植物油、生抽、盐、糖

做法

1、将秋葵洗净,切除根部;

2、热锅烧水,水沸腾后倒入秋葵,焯1分钟后捞出沥干,摆盘备用;

3、将辣椒切碎,把油、生抽、糖、盐和辣椒放在一个碗里调匀;

4、干锅烧热,放入调好的调料,翻炒一下出锅;

5、将调料淋在秋葵的表面,再撒上一些辣椒装饰即可。

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