【素食名人】王力宏宣布明年将进行全素饮食，只为证明不吃肉人也能长肌肉

你还别说

吃素真的可以让人长肌肉。

一提到健身，我们能联想到的大概就是腹肌、胸肌、马甲线。

而提起健身营养，很多人就会想到鸡胸肉、牛肉之类。在人们的刻板印象中，好像只有吃肉才可以为健身者提供锻炼所需的一切营养。

人们通常认为蛋白质来源于肉食，但是，它也能来源于植物性食品，后者甚至优于前者。

也有成功的素食健身者告诉我们：吃素也能练出让女生尖叫的腹肌！

王力宏——吃素的人也能长肌肉

就在几天前，王力宏突然在微博上宣布：为了保护动物、为了保护环境，也为了身体健康，在即将到来的2020年，他将实行全素。

有网友打趣地说：圣诞节快到了，那只火鸡怎么办啊？答：“那只火鸡应该感谢我，哈哈哈。”

其实，王力宏曾在节目上多次强调自己是素食者。

对于吃素后的变化，他坦言：“素食后我的身体、歌唱、还有体力等方面，我感觉都非常舒服。”

王力宏今年43岁，目前为止已经出道24年。

但相信无论是你还是我，都看不出他已经是一个中年大叔了吧。

明星看上去显年轻我们可以理解，毕竟化妆、打光、修图，让所有真切的事物都蒙上了一层面纱。

但是，有一样东西它是不会骗人的，那就是身材管理。

先来看看王力宏“诱人”的肌肉。

能拥有这一身好身材，首先离不开刻苦锻炼。

他一周健身六天，甚至是在新年的第一天，他就来到了健身房。

尽管每次练的都辛苦很累，可他总是咬牙坚持。

日复一日，年复一年。好身材就是这样虐出来的。

另外，在饮食上，他打破了健身必须吃肉补充蛋白质的说法。相反，他是从植物性食品中获取的。

生菜、蓝莓、杏仁奶、西兰花都是他常吃的食物。

再回头看一下他令人羡慕的身材，所以，谁说吃素长不了肌肉呢？

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目前，国内唯一经过国家认证的专业素食学校位于广州市黄埔区： 广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。