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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/08/2-1-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1062
竹荪三丝卷 材 料： 竹笙10条、香菇丝50克、芹菜丝50克、笋丝50克、红萝卜丝20克、甜豆荚30克、橄榄菜2大匙、姜末10公克、糖1大匙、盐1小匙、香油1小匙 做 法： 1.竹笙浸泡至冷水中至涨发，捞出放入...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/09/素食食疗养生师网络课教做各类养生素菜-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1115
黄瓜酿豆腐 材 料： 大黄瓜300克、豆干末50克、金针菇末20克、香菇末20克、芹菜末10克、姜末10克、面粉2大匙、酱油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、香油1 大匙、盐1小匙、太白粉水1大匙 做 法： 1.大黄瓜去...
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十五名素食医生现身说法：「我的一日三餐怎么吃？」
发布时间：2018/09/14浏览次数：1768
素食者的一日三餐怎么吃？听完这15位素食医生专家的三餐吃法，说不定会给你一些启发哦~ 我吃得有点国际化，我的意思是，虽然我生长在美国北达科他州，在这里，吃烤牛肉、烤土豆、烤玉米，是几乎想都不用...
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心内科39位医生集体吃素！全球40年科研铁证：一半癌症与过量食肉有关！
发布时间：2018/09/14浏览次数：1041
可能很多人还不知道，早在2015年10月26日，世界卫生组织通过官方微博正式宣布，根据其麾下“国际癌症研究机构（IARC）”的相关结果：加工肉制品被正式列为一级致癌物（人类致癌物），经常食用的红肉也被列为二级致...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：955
八、陈皮 陈皮气香，味辛而微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1006
七、辣椒 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它有助于终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：870
六、胡椒 胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。有时甚至替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：952
五、八角 八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。果实与种子可作调料，还被...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1035
四、食醋 食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：926
三、芥末 芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。 ...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：982
二、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：973
对于素食者来说，很多时候我们会过于担心素食食材性质过于寒凉对身体不益。其实通过食材的合理搭配及一些调味料的使用可以中和食材原有的性质。今天给大家介绍一下有“长寿高手”之称的八种调味料。 由于生姜在日...
