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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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吃素一年后长相变化有什么不同 吃素的那些事
发布时间：2018/09/27浏览次数：1526
说到吃素我们中国人都会想到和尚，好像一般只有和尚才会不吃肉，其实世界上的很多国家和地区因为宗教等等原因，吃素的人数是非常庞大的。近几年开始，我们身边也掀起了吃素的风潮，那么吃素一年后会给人的外貌带...
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吃素1年、吃素3年、吃素5年的人分别是什么样？
发布时间：2018/09/27浏览次数：1054
吃素1年、吃素3年、吃素5年的人分别是什么样？这些神总结素友们都中枪了吗？请对号入座 （好腻害，居然都被你说中了~）那些没来得及或没能坚持吃素的，更加要来看看，你可能错过了人世间最美妙的事情。 吃素1...
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素食能完全代替肉食吗
发布时间：2018/09/27浏览次数：969
素食可谓是时尚的又一名词，很多我们熟知的名人都在选择这样的膳食。爱因斯坦不但是位伟大的科学家同时他还是位素食主义者。他曾说：我认为素食者的人生态度，乃是出自极单纯的生理上的平衡状态，因此对于人类的...
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超过100家素菜馆，什么激发了上海素食风潮？
发布时间：2018/09/27浏览次数：1186
在上海，素食发展是一场文化碰撞 目前全国共有千余家素食餐厅，而上海与北京的素食餐厅均在100家以上，占全国大头。其中，上海素食在传统和西方化的平衡上引人瞩目。上海素食的发展为何如此迅猛？它与其他城市的...
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深夜食堂，这一款美味素斋给你满满的爱
发布时间：2018/09/26浏览次数：1081
营养学家认为，素食是一种值得重视的膳食方式，有着较高的科学含义，对养生有益。素食的高蛋白、低脂肪和含有多种维生素成分，得到国内外专家的高度评价，也为素菜的发展拓宽了前景。随着人们健康观念的不断提升...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：772
银耳双脆 材 料： 银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、姜汁（少许）、香油各适量 做 法： 1、先将银耳用温水泡开，摘洗干净。 2、用沸水汆烫再用凉水过凉。 3、胡萝卜和黄瓜均切成菱形片入沸水中片刻捞出也用凉水过凉...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：909
沙拉腰果 材 料： 腰果、沙拉酱（适量） 做 法： 1、先将腰果用油炸成金黄色捞出，控尽余油待用。 2、迅速将锅处理干净，加入沙拉酱炒开，倒入腰果，翻拌均匀，即可装盘。 特 点： 此菜色泽金黄，口感咸香...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：953
板栗娃娃菜 材 料： 娃娃菜、水煮去皮板栗仁、番茄酱、盐、姜末、调料油、清汤、水淀粉各适量 做 法： 1、将娃娃菜洗净，放在沸水中焯熟捞出。 2、锅加底油烧热，下入番茄酱、姜末炒出香味，加入清汤、盐，...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：973
清炒西兰花 材 料： 西兰花、姜末、盐、调料油、水淀粉各适量 做法： 1、先将西兰花掰成小朵，入沸水中汆烫一下捞出，用凉水过凉。 2、锅中加入底油，下入姜末炸出香味，加入适量汤汁、盐，用水淀粉勾米汤芡...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：923
清炒西兰花 材 料： 马蹄、山药、胡萝卜、姜末、酱油（少许）、盐、香油、水淀粉各适量 做 法： 1、主配料去皮后，将马蹄改成坡刀片 2、山药胡萝卜均切成菱形片后入沸水中汆烫，迅速捞出用凉水投凉 3、炒锅...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：902
菠菜腰果 材 料： 菠菜、腰果、盐、香油、姜汁各适量 做 法： 1、将菠菜摘洗干净汆烫后用凉水过凉，切成小段放入盆中。 2、腰果下入油中炸成金黄色捞出，控净油放在菠菜盆中加入调料拌匀即可装盘。 ...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：932
莲花柿子盅 材 料： 嫩玉米粒、青豆、松仁、茭白、胡萝卜、西红柿、姜末、盐、水淀粉、调料油各适量 做 法： 1、先将茭白、胡萝卜洗净均切成小丁，与玉米粒、青豆下沸水中汆烫至熟再用凉水投凉。 2...
