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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：826
麻香冷豆腐 食材：南豆腐1块，红油金针菇少许，香菜段少许 调味汁：1大汤勺芝麻酱加水泻开，然后加入1小勺沙茶酱、盐、蘑菇精、1茶勺糖、1勺油泼辣子和少许姜末即可 做法： 1、南豆腐洗净，放入烧开...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：950
豆腐杂菌汤 食材：捞菌汤火锅汤料，韧豆腐1块（约350克），香菇3朵，平菇100克，蟹味菇100克（或者其他品种蘑菇） 做法： 1、豆腐切成小块，平菇撕成小块，蟹味菇去根洗净，香菇用水泡发切成小块。 ...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：970
宫爆豆腐丁 食材：北豆腐大半块，胡萝卜1/3根，莴笋1小段，花生仁30克，干辣椒6根，花椒8粒，生抽1大匙，醋1大匙，白糖1/2大匙，蘑菇精1小匙，香油1/2小匙，水淀粉1大匙 做法： 1、胡萝卜和莴笋洗净去皮，切...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：1307
青菜豆腐汤 食材：南豆腐半块，鸡毛菜50克（或者时令小青菜），香油少许，白胡椒粉少许（选用） 做法： 1、时令的小青菜洗净，豆腐改刀为小块备用。 2、锅中加入700毫升左右的水。水未开的时候，加入切好的豆...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：961
家常豆腐 食材：豆腐，冬笋，平菇，青甜椒，红杭椒，黑木耳，郫县豆瓣酱 做法： 1、豆腐切“日”字形状的厚块，然后锅内放油到七成左右，放入锅内炸到金黄硬壳的豆腐块待用。 2、冬笋剥去外壳放入锅里加水煮熟...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：999
南瓜豆腐汤 食材：面粉500g，生菜200g，南瓜200g，豆腐250g，酱油、盐、姜、生抽、醋各适量 做法： 1、生菜择洗干净，豆腐、南瓜切细条，番茄切片。 2、水开后放入南瓜丝，再次开水后放豆腐，锅子再滚开后放...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：883
茶树菇烧豆腐 食材：豆腐，茶树菇，口蘑，青椒，红椒，素蚝油，盐，清水 做法： 1、豆腐切片，青红椒切菱形片，口蘑洗净切片，茶树菇洗净备用。 2、锅中倒油烧热，再放入豆腐片煎至两面金黄，然后把豆腐稍微...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：899
素肉末烧豆腐 食材：豆腐，香菇，胡萝卜，素肉末，盐，糖，酱油 做法： 1、豆腐切小块，香菇切小丁，胡萝卜切小丁。 2、锅内做油放入素肉末煸炒出香味。 3、放入胡萝卜丁、香菇丁一块煸炒，煸炒出香味且断...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：1030
油麦菜烧豆腐 食材：油麦菜，北豆腐，油，盐，生抽 做法： 1、将北豆腐切成1.5cm见方的小块，烧开半锅水，水里加1勺盐，放入切好的豆腐块，水再开后滚煮1分钟，捞起沥干。这样处理过的豆腐易熟不易碎。 2、...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：958
虎皮豆腐 食材：北豆腐300g，青椒1个，鲜红辣椒1个，水淀粉1小匙，花椒粉1/3小匙，酱油1小匙，香醋1/2小匙，白糖1/2小匙，盐少许，油适量 做法： 1、豆腐切成1cm厚的长方块，擦拭表面水分；青椒切成菱形块；鲜...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：1101
菠萝咕老豆腐 食材：老豆腐1块，菠萝半个，番茄沙司5汤匙（约75g），水淀粉2汤匙，盐1/4茶匙，糖1茶匙 做法： 1、老豆腐洗净，菠萝切去当中硬芯，切片用淡盐水浸泡10分钟，沥干水分。老豆腐用厨房纸吸干表面...
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27种豆腐素食菜谱，你值得拥有
发布时间：2018/09/07浏览次数：898
家常五彩豆腐 食材：韧豆腐，甜玉米，甜豌豆，干香菇，胡萝卜，油，盐，生抽，淀粉，香油 做法： 1、干香菇用冷水泡发，胡萝卜去皮切丁，甜玉米和甜豌豆解冻，韧豆腐切成小块。 2、炒锅烧热放油，先加入胡萝...
