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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：871
菜花 食疗作用：常食可防病治病，是治疗肝炎、咳嗽、肺结核的良药，还具有抗癌作用，能减少胃癌、直肠癌、乳腺癌、肺癌、上呼吸道肿瘤的发病率。 注意事项：菜花上常有残留的农药...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：894
土豆 食疗作用：常食用土豆还能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血脉血管的弹性，防止动脉粥样硬化等。 注意事项：发芽、霉烂的土豆不应食用，会使人呕吐、腹泻，甚至抽搐、昏迷。 ...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：945
青椒 食疗作用：青椒又名柿子椒，性温味甘，具有帮助消化、促进脂肪新陈代谢、养颜美容等功效，能预防动脉血管硬化、高血压、糖尿病、雀斑、黑斑等症状。 注意事项：炒青椒应猛火...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：899
茄子 食疗作用：茄子又名落苏，性寒味甘，具有通络化瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风止血等功效，能增强毛细血管的弹性、防止微血管的破裂出血，保持血小板正常功能，促进伤口愈合，对防治...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：808
番茄 食疗作用：具有生津止渴、清热解毒、健胃消食、凉血平肝的功效，对高血压、夜盲症、干眼症、肾病患者有食疗作用。 注意事项：肠胃虚弱、胃酸过多、风湿病者不宜多食。忌吃未...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：857
胡萝卜 食疗作用：胡萝卜性平味甘，具有健脾化滞、润燥明目、降压强心、增进食欲、抗癌等功效，能够维护眼睛和皮肤健康、提高肌体抗癌免疫力等，对消化不良、夜盲症、痢疾、高血压、糖尿...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：896
萝卜 食疗作用：萝卜含有促进新陈代谢的物质，有助消除皮下脂肪，故有减肥作用。萝卜中除了有降血压和防治胆石形成的作用外，更有抗癌的作用。 注意事项：腹泻、消化不良患者不宜...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：879
竹笋 食疗作用：味甘性寒，有清热化痰、消食下气的功效，同时还可降低胆固醇、抗癌防癌以及减肥的辅助作用。 注意事项：脾虚滑肠者不宜食用。 （免责声明：文章来自素食...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：958
莴笋 食疗作用：能通经脉、利二便、消食、对小便不利、乳汁不通、高血压、心脏病、肾脏病等症也有一定的食疗作用，同时对防治神经衰弱、儿童佝偻病也有益处。 注意事项：脾胃虚寒...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：910
莲藕 食疗作用：莲藕的止血作用强，几乎对体内各种出血症都有较好的疗效，同时，可预防糖尿病、高血压、贫血，是养颜美容的食品。 注意事项：胃病、十二指肠溃疡病患者忌食。烹调...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：882
冬瓜 食疗作用：冬瓜性凉味甘淡，有止渴、清热解毒、利尿排湿、消肿等功效，有助于防治脚气病、淋病、水肿、热毒等症。可使面色红润，富有光泽，有助于防治黑斑、黄褐斑。 （免...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/22浏览次数：1116
丝瓜 食疗作用：有祛风湿、通经络、清热利咽、化痰止咳、凉血解毒等功效，能清热利肠、生津止渴、解暑除烦；有防治坏血病、促进小儿大脑发育及保持中老年人大脑健康的作用。 注意...
