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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:1108
银杏薏仁玉竹汤 材料:银杏15粒,大薏仁1两,玉竹5钱,沙参5钱,冬菇5朵 做法:洗净所有材料,大薏仁先泡水2小时。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可 银杏的果实就...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:932
西洋菜杏仁汤 材料:西洋菜1斤,南北杏1两,蜜枣6粒,老姜1片 做法:洗净所有材料,切一片老姜备用。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可 西洋菜可以滋润去燥,也被...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:944
木瓜白木耳无花果汤 材料:木瓜1个,南北杏1两,白木耳1两,无花果5粒 做法:洗净所有材料,木瓜对半切开,去籽,在切大块,白木耳浸水泡软。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:1080
黑白木耳红枣汤 材料:黑木耳1两,白木耳1两,红枣20粒 做法:洗净所有材料,红枣去核,白木耳泡水浸软。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可 黑,白木耳都含丰富的胶...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:959
淮杞圆肉冬瓜汤 材料:淮山2两,冬瓜1斤,圆肉5钱,马蹄5个,枸杞8钱,老姜2片 做法:洗净所有材料,圆肉泡水浸软,取一块老姜,切两片备用冬瓜切成大块状,马蹄削皮.锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:1155
核桃栗子莲藕汤 材料:核桃2两,莲藕1斤,莲子2两,栗子8两,陈皮1片,红枣10粒 做法:将所有材料洗净莲藕切成大块状,红枣去核,莲子去芯在锅中放入8分满水,先放入陈皮,待水煮滚后,在加入所有材料,以大火...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:954
薏仁腐竹汤 材料:大薏仁2两,腐竹2张,银杏10粒,玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片 做法:将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段在锅中放入8分满的水,放入陈皮,待水煮...
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素食菜谱之二十道素食养生汤
发布时间:2018/09/05浏览次数:1192
双莲百合圆肉汤 材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱 做法:将所有材料洗净 莲藕切成大块装备用 在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以小火炖3小时即可 圆肉指晒干的龙眼肉,含...
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素食菜谱大全之美味土豆
发布时间:2018/09/05浏览次数:998
咖喱土豆 材 料: 土豆2只,植物油、素咖喱、盐、蔬果调味粉适量 做 法: 1、土豆去皮洗净切块 2、起油锅加热,放入土豆煸炒 3、放适量的清水加盖大火煮开改为中小火煮10分钟,然后放适量的盐煸炒3分钟 4、...
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素食菜谱大全之美味土豆
发布时间:2018/09/05浏览次数:965
香菇南瓜剪刀面 材 料: 熟南瓜,面粉,香菇,土豆,青椒,油菜芯,姜,干红辣椒,花生油,豆瓣酱,生抽,盐 做 法: 1、熟南瓜块加一点水打成糊 2、打好的南瓜糊晾凉倒面粉上 3、和成不软不硬南瓜面团,用...
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素食菜谱大全之美味土豆
发布时间:2018/09/05浏览次数:940
孜然小土豆 材 料: 小土豆适量,香菜一根,芝麻少许,孜然少许,黑胡椒少许,生姜小块,植物油适量 做 法: 1、香菜切段,生姜切末 2、锅中放入适量的水煮开,放入土豆大火烧开,继续煮15分钟,将土豆煮熟 ...
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素食菜谱大全之美味土豆
发布时间:2018/09/05浏览次数:896
田园土豆饼 材 料: 土豆泥200克,芦笋、玉米粒、胡萝卜、植物油、盐、生抽、面粉、椰汁适量 做 法: 1、土豆煮熟压成泥。 2、准备其余食材,胡萝卜、芦笋切丁 3、胡萝卜、芦笋在开水中焯一下盛出滤干水分 ...