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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：809
25、哈蜜瓜果汁 材料：哈蜜瓜400g柠檬1/4个枫糖浆适量冰块适量 作法：哈蜜瓜去皮去籽切小块，柠檬去皮切成小块，放入果汁机打汁。喜甜味者可加入枫糖浆调味。 功效：哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。 ...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：875
23、香蕉豆奶 材料：香蕉1条柠檬1/4个豆奶200cc枫糖浆适量冰块适量 作法：香蕉剥皮切小块，与豆奶，柠檬，枫糖浆及冰块一起放入果汁机中打汁。 功效：促进食欲，帮助消化。对便秘有很好的疗效。 &nbs...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：811
24、牛蒡葡萄柚汁 材料：牛蒡150g葡萄柚1个柠檬1个枫糖浆适量冰块适量 作法：（1）牛蒡彻底洗净后切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁（2）柠檬去皮切小块，葡萄柚去皮去籽切小块，连同冰块一起放入如上牛蒡...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：905
22、枇杷汁 材料：枇杷8个柠檬1/4个枫糖浆适量冰块适量 作法：枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，枫糖浆及冰块一起放入果汁机打汁。 功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。 （免责声明...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：846
21、芒果汁 材料：芒果1个柠檬1/2个枫糖浆适量冰块适量 作法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，枫糖浆及冰块一起放入果汁机打汁。 功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。 ...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：884
19、蕃茄哈蜜瓜汁 材料：水芹（普通芹菜）70g蕃茄1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个 作法：（1）水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：862
20、苹果枇杷汁 材料：苹果1个枇杷5个红萝卜1/3条柠檬汁1/6个份冰块适量 作法：（1）红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁（2）苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：815
18、青椒苹果汁 材料：苹果1个大青椒1个蕃茄半个枫糖浆适量 作法：（1）青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁。（2）苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与枫糖浆一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：893
17、哈蜜瓜高丽菜汁 材料：哈蜜瓜1/3个高丽菜（包心菜）120g柠檬汁1/6个份枫糖浆适量冰块适量 作法：（1）包心菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，枫...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：853
16、苹果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜） 材料：苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g枫糖浆适量 作法：（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。（2）葡萄柚剥除内层薄膜切...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：777
15、苹果白萝卜汁 材料：苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个枫糖浆适量 作法：（1）高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：764
14、凤梨高丽菜汁 材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量枫糖浆适量 作法：（1）高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁（2）凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。 ...
