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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：861
红萝卜豆奶 材料：红萝卜1条豆奶150cc枫糖浆适量 作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将豆奶和枫糖浆一起倒入打汁即可。 功效：可预防感冒，肌肤干裂。对减肥者也有帮助。 （免责声...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：849
葡萄柚菠菜汁 材料：葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个枫糖浆适量冰块适量 作法：（1）菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。连同枫糖浆冰块放入菠...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：860
柳橙红萝卜汁 材料：柳橙2个芦笋150g红萝卜120g柠檬1/4个枫糖浆适量 作法：（1）芦笋，红萝卜洗净切小块，加些冷开水放入果汁机中打汁。（2）柳橙，柠檬洗净去皮切小块与枫糖浆一起放入如上打汁即可。 ...
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素妈妈孕妇素食指南丨如何做到饮食均衡
发布时间：2018/08/17浏览次数：1286
素食中的谷类、豆类和蔬菜富含蛋白质和铁。同时绿叶菜、豆类、豆腐和坚果也是钙的来源。正常情况下，当阳光照在皮肤上，身体会产生维生素D。对于孕妇和哺乳期妇女摄入足量B12是很重要。（下文会细细详说） ...
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你为什么吃素？（2）
发布时间：2018/08/17浏览次数：933
吃素原因有很多，可以是纯粹个人层面，也可以是关爱动物众生。选择素食的原因，无对错，只有互相谅解，在你明白千百种吃素的原因与组合裡，也存在你不知道的一套。 小编列举了10个...
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你为什么吃素？（1）
发布时间：2018/08/17浏览次数：1044
吃素原因有很多，可以是纯粹个人层面，也可以是关爱动物众生。选择素食的原因，无对错，只有互相谅解，在你明白千百种吃素的原因与组合裡，也存在你不知道的一套。 小编列举了10个...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：877
31、菠萝柠檬汁 材料：菠萝350g柠檬1个枫糖浆适量冰块适量 作法：菠萝，柠檬洗净切小块，与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。 功效：能帮助消化，有提神及健胃等功效。 （免责声明...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：878
30、土豆红萝卜汁 材料：土豆1个红萝卜1条苹果1个枫糖浆适量 作法：（1）土豆与红萝卜洗净去皮切小块，加少许冷开水，放入果汁机中打汁。（2）苹果洗净去皮切小块与枫糖浆一起放入如上的菜汁中一起打成...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：889
29、蕃茄红萝卜汁 材料：蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个枫糖浆适量冰块适量 作法：（1）红萝卜洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁（2）蕃茄，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：918
28、菠萝柠檬芹汁 材料：菠萝200g柠檬1个西洋芹100g冰块适量枫糖浆适量 作法：（1）荷兰芹洗净切成小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁（2）菠萝，柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：814
27、葡萄柚菠萝汁 材料：葡萄柚1/2个菠萝150g枫糖浆适量冰块适量 作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同枫糖浆及冰块放入果汁机中打成果汁。 功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/17浏览次数：865
26、柠檬柳橙汁 材料：柠檬1个柳橙1个半枫糖浆适量冰块适量 作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入枫糖浆放入果汁机中打成果汁。 功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。 （...
