最新课讯
更多>>-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 ...
-
佛旅指导师培训班 01【课程背景】 ...
-
01【课程背景】 朝山游学是佛家修学的一种重要...
-
【需求背景】 1、素食餐饮是一种特殊的餐饮，其...
-
2024广州市素食职业培训学校年度招生简章 目 ...
教学回顾
更多>>-
【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
-
如何做出健康养生、色香味形养俱全的养生素菜？ 适合家庭健康、老...
素食菜谱
发布时间：2018/08/21 素食菜谱 浏览次数：937
橄榄油煎杂蔬
一、原料：
蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。
二、调料：
西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。
三、做法：
1．蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。
2．各种蘑菇切成片备用。
3．芦笋去掉老根，嫩的西葫芦不用去皮切成片。
4．煎锅预热，淋上橄榄油润润锅。
5．待微微冒青烟时，放入蘑菇煎出水分再煎干水分，待蘑菇变得有点收缩后，研磨黑胡椒和海盐后盛入盘中。
6．锅内再添加少许橄榄油，煎西葫芦和芦笋变软即可调味后盛出。
（免责声明：文章来自忏悔楼，我们尊重原创。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们删除处理，我们只做分享之用，不用于商业。）
相关推荐
