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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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【素食名人】林心如终得真爱，喜素食，原来幸福一直这么近…
发布时间：2018/03/06浏览次数：1870
林心如嫁给老干部霍建华了。这对差4岁的姐弟恋，在2016年520全民表白的日子里公开示爱，并在7月31号在巴厘岛完婚，瞬间轰动两岸演艺圈。 原来幸福离心如这么近！ #你可...
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【素食名人】赵薇的素食心路:祈福,是从约束自己开始
发布时间：2018/03/06浏览次数：2114
自省的人才是真正的佛教徒 “我接触佛法很早，但一直算不上是一个精进的佛教徒。我离一个合格的佛教徒还差得很远，我的心常常偷跑。”说到这儿，赵薇狡黠地笑了。 “很多人都是因为痛苦才亲近佛法...
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【素食名人】素食的小李子，其实人家一直在做一件比拿小金人更重要的事！
发布时间：2018/03/06浏览次数：1377
莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo DiCaprio） 莱昂纳多是从「铁达尼号」走红而风靡全球，其后演出许多大受好评的电影，更获得金球奖影帝，李奥纳多演技浑然天成，即使全身散发巨星光芒，但是生活却像一般平民...
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【素食养生】中国第一长寿奇人李清云
发布时间：2018/03/05浏览次数：1679
李清云（1677年-1933年活到共256岁），籍贯木渎，有说是昆山附近的人，又有说是友联附近的，后经一个名叫陈媞媞的史学家鉴定，确定其是香溢澜桥附近的，在当地小有名气。约在清嘉庆二十五年（182...
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【节气养生】惊蛰：食素疏肝养春阳
发布时间：2018/03/05浏览次数：1183
今日（3月5日）， 将迎来传统二十四节气中的第三个节气——惊蛰， 标志着仲春时节的开始。 这几天广州的气温让小伙伴们体验了一把夏季的感觉， 春季已经被无视的转变。 ...
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【素食食材】芦笋的营养价值
发布时间：2018/03/05浏览次数：1021
芦笋因其低脂高纤维富含优质蛋白的特点，广受东西方食客的欢迎，被誉为“洞庭虫草”，在国际上更有着“蔬菜之王”的美名。那么，芦笋究竟牛在哪里呢？ 芦笋的营养价值 ...
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【素食食材】扁豆
发布时间：2018/03/05浏览次数：1266
扁豆别名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，我国南北各地均有栽培，其嫩荚长椭圆形，阔而肥厚，像月牙一样，扁平微弯。扁豆开暗紫色花，豆粒和豆荚均可供食用，花、种皮可入药。扁豆有黑白之分．黑的古称...
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【素食食材】从今天起一定要多吃南瓜，它的营养价值高到用钱都难买！
发布时间：2018/03/05浏览次数：1018
在市场上，南瓜总是很不起眼，它差不多是最廉价的蔬果类了。但是，你又知不知道其实它才是最有营养、最健康的蔬果？ 南瓜一种生命力顽强，用途广泛的蔬菜，它可以用作菜肴、煲...
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【素食菜谱】橄榄油煎杂蔬
发布时间：2018/03/05浏览次数：1149
原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。 调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。 做法： 1、蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。 2、各种蘑菇切成片备用...
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【素食菜谱】翠竹报春咖喱饭
发布时间：2018/03/05浏览次数：1425
材 料： 米饭1碗，胡萝卜30克，玉米40克，素火腿1根，盐、素咖喱块，植物油适量，黄瓜1长条 步 骤： 1、将素咖喱块切碎，素火腿切成小丁，胡萝卜切成小丁。 2、将新鲜玉米剥出玉米粒，米饭...
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【素食菜谱】芝麻藕丝
发布时间：2018/03/05浏览次数：1309
材料：莲藕、芝麻、干辣椒、姜、淀粉 做法： 1、藕去皮切丝，放入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变色； 2、烧开半小锅水，加入藕条煮半分钟左右捞出。 3、淀粉调糊打散，加入少盐和面粉...
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【素食菜谱】土豆泥寿司
发布时间：2018/03/05浏览次数：1226
材料：土豆 1个，沙拉酱少许，素火腿 1根，椰奶 3大勺，生菜 4-5大片，少许盐。 做法： 1、将土豆削皮切块，加入椰奶，放在微波炉里高火转8分钟。 2、用勺子将土豆碾成泥，加入沙拉酱，一起...
