最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食文化】清代的民间素食与社会背景
发布时间：2018/03/05浏览次数：1294
因政治、经济、文化的不同，人们素食的态度是有所不同的，所尚素食亦有不同。特定文化中的素食偏好是其相关经济状况与文化因素的互动产生出来的。 作为一种文化，素食是一种特定...
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【素食名人】齐豫 茹素 五行概念让身心更均衡
发布时间：2018/03/05浏览次数：1095
齐豫（图片来源：人间福报） “天籁美声”歌手齐豫，自2003年时开始唱佛歌起，就尝试茹素。早期她先吃锅边素，正式录音前三个月则吃全素，后来慢慢培养吃全素习惯。齐豫常说：“不是我唱佛歌，而是佛歌让...
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【素食名人】郑钧：素食+瑜珈，身体从来没这么好过！
发布时间：2018/03/05浏览次数：1059
生活不是为了给自己打标签，而是一场不断前行的潜心修炼。素食、瑜伽、摇滚，郑钧，展示他新生命中新的一面... “我的心从来没有如此清澈过，清澈得都可以看见游动的鱼。当外部生活简单了，内...
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【素食名人】蔡康永《奇葩说》中哽咽谈吃肉：我们吃动物,是因为没有爱过它。
发布时间：2018/03/05浏览次数：1344
智慧幽默的康永哥在《奇葩说》上谈到吃肉的问题却哽咽到几乎说不出话，他讲了什么？何以如此动容？ 动物是生命体，不是肉！ 《奇葩说》第三季2015年5月13日第21...
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【素食名人】10位倡导素食的女星，吃素吃出高颜值，魔鬼身材，好气质！
发布时间：2018/03/05浏览次数：1389
三月， 春暖花开，流光溢彩，七彩纷呈， 在这最美丽的季节， 有一个专属女神的节日。 真女神， 不是靠天生的容貌， 而是后天气质与智慧的精进， “气质”还可以吃出来， 今天与你分享10...
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【名师专栏】清华大学蒋劲松教授：敬畏自然 “素”行天下
发布时间：2018/03/02浏览次数：1178
他讲的一个故事：在暴风雨后的一个早晨，一位男士在海边散步，注意到沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。被困的小鱼尽管近在海边，也许有几百条，甚至几千条，然而用不了多久，浅水洼里的...
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【素食养生】素食食补之王
发布时间：2018/03/02浏览次数：877
素食中的天然补药 老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不...
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【素食养生】最补血的7种素食
发布时间：2018/03/02浏览次数：765
不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以适当搭配，就好。以下将介绍几种常见的补血食物： 1 南瓜：“补血之...
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【素食食材】芹菜
发布时间：2018/03/02浏览次数：901
芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。芹菜性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉，清盱明目和降压的功效。此外，芹菜中含有丰富的挥...
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【素食食材】莴笋
发布时间：2018/03/02浏览次数：980
莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。 药用价值 1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消...
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【素食食材】春日食春芽之豆芽
发布时间：2018/03/02浏览次数：896
黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效...
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【素食菜谱】素三丁
发布时间：2018/03/02浏览次数：1033
材 料： 土豆一个，胡萝卜一个，生姜、豌豆、生抽、盐、果蔬粉适量 步 骤： 1、土豆、胡萝卜切丁，生姜切碎备用 2、锅内放油，烧热后炒香生姜 3、倒入土豆和胡萝卜翻炒，随后倒入生抽继续翻炒 4、土豆和...
