最新课讯
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素食是传统文化，素食是大健康产业，素食康养是新质...
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“未来10年，中国将有至少1亿人高度接受素膳料理，接...
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教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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素食健康|为什么动物性蛋白质吃多了会成为毒素来源？
发布时间：2020/02/15浏览次数：1362
人的身体就像一部汽车。时间长了，部件磨损当然是很正常的事，但是很多情况下大家所面临的并不是真正意义上的器官衰老。很多人30岁就以为，精力不如从前，或者皮肤出现斑点，是年龄增长的不可控结果，其实你衰老...
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素食名人|王力宏：2020年我全素！吃素、健身、公益、环保的正能量男神，引领粉丝一起行动！
发布时间：2020/02/15浏览次数：1649
就在2020年即将到来之际， 2019年12月9日22:00 王力宏在微博宣布： 为了保护动物、保护环境、保护身体健康， 2020起本人要吃全素啦！ 王力宏的公益、素食、环保， 不仅只是浮于表面的形式， 而是融入...
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素食名人|他曾是奔驰高管，为了妻子放弃吃肉，并致力于让百万人吃上纯素食
发布时间：2020/02/14浏览次数：1170
他以前是奔驰高官 管理着超过2万名员工 位高任重 每天忙碌的工作 几乎占据了他生活的全部 有时候他甚至觉得 自己就是一台工作机器 永远不知道停歇 他厌倦了这种生活并下定决心 要做出改变 他就是扬·布雷达克 ...
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素食养生|立春后必吃的一道菜！养肝、解毒、利三焦！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1237
《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 “发”指发散；...
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素食养生|全民养肺，刻不容缓，最全的养肺方法送给你
发布时间：2020/02/14浏览次数：1571
新冠肺炎形势严峻，大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。 这也是提醒我们要好好养肺了！ 全民养肺，刻不容缓 养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论...
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素食养生|想拥有健康漂亮的皮肤吗？医疗美容专家认为：抛弃动物产品对皮肤有“巨大的影响” ！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1111
常吃素食并避免加工肉制品 对我们的身体有益 这已不是什么秘密 那么，纯素食对皮肤也有益吗？ 答案是肯定的。 著名影星比莉·埃利什（Billie Eilish）自从开始素食和削减乳制品以来，注意到了她的皮肤...
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采用植物性饮食可以产生积极影响，这11位医生说，多吃纯素食可以更长寿！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1125
植物性饮食 可以让我们活的更好更长寿~ 越来越多的证据表明，肉类消费量，特别是红肉和加工肉的消费量与慢性病有关。 根据世界卫生组织（WHO）的数据，每天吃50克加工肉（四条培根肉条或一条热狗）可...
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素食养生|食粥一星期，避病7天！这份粥方很多人在找，见到赶紧收藏！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1241
在医学界，一直流传着一种人体循坏“七日节律”的说法，古埃及人早在6000多年前就曾有过“七日神力”说，认为生命过程（包括疾病的征兆）有7天重复的周期性。医学上也充分证实了这一规律。 在《伤寒论》中，张仲...
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最简便补气法，每个人都可以做！肺气足了，新病毒就远了！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1099
人体里的气主要由肺部来主管，一旦肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易患感冒，由小病引发其他大病，所以补肺气尤为重要，肺好了，身体免疫力也跟着好起来...
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素食名人|3岁开始吃素，46岁斩获奥斯卡影帝，他的获奖感言感动了无数人……
发布时间：2020/02/14浏览次数：1222
一年一度的奥斯卡颁奖典礼终于落下帷幕了。 凭借着在《小丑》里的精彩出演，毫无意外，菲尼克斯一举夺得里奥斯卡影帝殊荣。 他是一个演戏出神入化的好演员，也是一个希望通过自身力量让世界变得更美好的人...
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素食养生|天冷这水果要常买！吃1个等于4味“药”，活血润燥，错过太可惜！
发布时间：2020/02/14浏览次数：1072
假期期间，家家户户都买了不少水果、零食，要说哪种水果是必不可少的，那一定是橘子了，它吃起来方便，寓意又吉祥。 其实它不仅味道好吃，营养价值还特别高。 01 一个橘子=四味“药” 橘子口感...
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素食养生|春天最怕“火烧肺”！赶快吃点它，灭掉身体里的致病火
发布时间：2020/02/14浏览次数：1037
皮肤干、口渴、嘴唇干裂等症状接踵而至，现代医学将这种现象解释为：各种地热能引起身体代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的症状。 中医认为，这是由于春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热所致...
