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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：850
黑芝麻（1小把） 黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、益精血，润肠燥等作用。对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等也有作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：823
黑米（2把） 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：875
百合（10片） 中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。将百合洗净，煮熟...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：890
薏仁（3把） 薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 薏仁是谷类的一种，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：870
大米（2把） 中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。 （免责声明：文章来自素食菜谱平台，...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：932
核桃（2个） 核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 （免责声明：文章来自素食菜谱平台，我们尊重原创...
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素食菜谱之素粥
发布时间：2018/08/18浏览次数：802
红糖 （适量） 红糖性温味甘，不但能活血舒筋，促进血液循环，还具有益气、缓中、化食之功能，食欲不振的人可适当食用红糖，改善状况。 （免责声明：文章来自素食菜谱平台，我们尊重原创。部分...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：826
枇杷汁 原料：枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量。 做法：将全部材料一起打汁即可。 效果：此果汁有镇咳祛痰及消除肠胃不适的疗效。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文章推送时因种...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：890
番茄草莓柳橙汁 原料：番茄半个、草莓6粒、柳橙1/4个、豆浆150毫升、蜂蜜适量。 做法：将全部材料放入果汁机中打汁即可。 功效：可预防高血压、动脉硬化，克提神、消除疲劳、帮助消化。 （免责声明：...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：841
番茄红萝卜牛奶汁 原料：番茄1个、红萝卜80克、牛奶150毫升。 做法：番茄、红萝卜洗净切块，与牛奶、蜂蜜一起打汁。 功效：可消除疲劳，有美容功效。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：889
番茄白菜苹果汁 原料：白菜120克、番茄2个、苹果半个。 做法：将全部材料一起打汁即可。 功效：预防高血压、便秘、动脉硬化及消化系统疾病。 （免责声明：文章来自素学堂平台，我们尊重原创。部分文...
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素食菜谱之果蔬汁配方
发布时间：2018/08/18浏览次数：879
木瓜牛奶汁 原料：木瓜200克、牛奶150毫升、柠檬1/4个、蜂蜜适量。 做法：柠檬、木瓜削皮去籽切块，全部原料放入果汁机打汁。 功效：适用于肠胃病与便秘者，并有消除疲劳、美容等效果。 （免责声明：...
