素食菜谱

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  • 素食菜谱之果蔬汁配方

    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:902

    18、青椒苹果汁 材料:苹果1个大青椒1个蕃茄半个枫糖浆适量 作法:(1)青椒洗净切小块,加些许冷开水放入果汁机中打汁。(2)苹果洗净去皮,蕃茄洗净一起切小块与枫糖浆一起加入如上青椒汁,搅拌打成果汁即可...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:963

    17、哈蜜瓜高丽菜汁 材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份枫糖浆适量冰块适量 作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,枫...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:949

    16、苹果水芹汁(水芹即日常炒菜用的普通芹菜) 材料:苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g枫糖浆适量 作法:(1)水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)葡萄柚剥除内层薄膜切...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:851

    15、苹果白萝卜汁 材料:苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个枫糖浆适量 作法:(1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。(2)白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:843

    14、凤梨高丽菜汁 材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量枫糖浆适量 作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。 ...

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    发布时间:2018/08/17浏览次数:899

    13、红萝卜苹果汁 材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量 作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁,(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。 ...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:922

    12、苹果荷兰芹汁 材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个 作法:(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:915

    11、奇异果高丽菜汁 材料:奇异果1个高丽菜200g柠檬1/6个冰块适量枫糖浆适量 作法:(1)高丽菜叶分别洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)奇异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同枫糖浆及冰...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:994

    10、苹果青江菜汁(青江菜即为普通白菜) 材料:苹果1个青江菜150g柠檬1/4个枫糖浆适量 作法:(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:956

    9、蕃茄小黄瓜汁 材料:蕃茄1个小黄瓜3条枫糖浆适量 作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。 (2)蕃茄洗净切成小块与枫糖浆放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。 功效:含维生素A,B1,B...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:916

    8、奇异果水梨汁 材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量 作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。 功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。  ...

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    素食菜谱之果蔬汁配方

    发布时间:2018/08/17浏览次数:1022

    7、马铃薯苹果汁 材料:马铃薯(土豆)2个苹果1个枫糖浆适量 作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与枫糖浆放入果汁机打汁即可。 功效:预防高血压,中风,动脉硬化,纾解精神压力。   (免责...

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