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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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奇怪！为什么吃素的人也会得“三高”！
发布时间：2018/08/16浏览次数：1214
曾经，“顿顿有肉吃”是生活富裕的标志。如今，日子越来越好，吃素的人反而多了起来。 众所周知，摄入过多油脂有害健康，那素食者岂不是都身体倍儿棒？如果我告诉你，只吃素食也会吃出“三高”…… 很多素食者...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（7）
发布时间：2018/08/15浏览次数：931
秋葵山药炒蟹味菇 材 料： 山药150克，蟹味菇100克，秋葵80克，姜两片，水淀粉、盐适量 做 法： 1、山药去皮切成方粒，然后入沸水中煮到9成熟 2、蟹味菇切掉根部，洗干净，秋葵切成段 3、热锅入油...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（6）
发布时间：2018/08/15浏览次数：906
番茄秋葵汤 材 料： 番茄1个，秋葵15个，陈醋半茶匙，盐，植物油适量 做 法： 1、番茄切块，秋葵放沸水里焯一下，斜切段 2、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水 3、放入秋葵炒匀 4、然...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（5）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1068
秋葵拌豆腐 材 料： 秋葵4～5根，内脂豆腐一小盒，酱油4勺，醋2勺，橄榄油少许，黑胡椒粉少许 做 法： 1、秋葵洗净去蒂切小块 2、烧一锅水，把秋葵放进去烫1分钟 3、再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（4）
发布时间：2018/08/15浏览次数：962
素炒西兰花秋葵 材 料： 西兰花，秋葵，红辣椒，盐，蔬果粉，植物油 做 法： 1、西兰花洗净掰成小块，辣椒切成菱形状 2、西兰花焯水备用 3、炒锅放油，放入西兰花、秋葵、红辣椒进行翻炒，出锅前放盐，蔬果...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（3）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1024
芝麻酱油拌秋葵 材 料： 秋葵一包，白芝麻适量，酱油二勺，盐少许 做 法： 1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味。 2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来。 3、捣碎成颗粒状即可，...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（2）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1080
秋葵百合 材 料： 百合100克，胡萝卜100克，花生100克，秋葵100克，玉米100克，橄榄油5ml，盐3克 做 法： 1、百合掰开洗净、玉米取粒洗净、花生去壳洗净、胡萝卜去皮切喜欢的形状、秋葵洗净切好 2、...
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素食菜谱大全之秋葵的多种做法（1）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1823
素炒西兰花秋葵 材 料： 秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量 做 法： 1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末 2、锅里放入适量食用油，开大火 3、烧热后放入姜末炒香 4、倒入秋葵，加入适量食盐，翻炒均匀...
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素食养生：祛湿小误区
发布时间：2018/08/15浏览次数：993
提到祛湿，很多人会推荐用薏米红豆去湿气，但是不少人用了以后效果却不尽人意，其实薏米红豆并不是适合所有人喝的。湿气也是有分类的，并不是所有的湿气都是同一种，薏米红豆是只能祛热湿的，加上薏米直接煮的...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（6）
发布时间：2018/08/15浏览次数：948
中医祛湿有哪些好办法呢？ 1、拔罐 拔罐疗法在中国有着悠久的历史，拔罐使吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络，行气活血，祛风散寒的作用。 2、运动 多运动，是祛湿的好方法，也是免费的。通过运动排...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（5）
发布时间：2018/08/15浏览次数：1012
三伏天为什么是祛湿的好时节呢？ 中医讲“冬病夏治”。对于阳气不足、身体虚寒、肺气虚弱的人来说，三伏天则是进行有效调理和治疗的最佳时机。三伏天，阳气最盛，可以使患者“培本”以扶住阳气，使患者阳气...
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素食养生：闷热三伏天，养生祛湿最当时（4）
发布时间：2018/08/15浏览次数：995
湿气对我们有哪些危害呢？ 湿气重的人，容易得鼻炎，咽炎等。因为湿气阻滞了肺经，所以会引起鼻子不通气，咽喉部有痰堵着等感觉；其次，湿气停在肝脏时间比较久，就容易形成脂肪肝；停留在腹腔内脏，容易形成中...
