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健康吃素,推荐好吃的素食菜谱

发布时间:2018/08/11 素食菜谱 浏览次数:372

清爽拌菜

材料:

穿心莲200克,小黄瓜1根,樱桃萝卜3个,豌豆90克,小番茄5个,玉米粒50克,开心果仁、榛子仁适量,柠檬沙拉汁1大勺

步 骤:

1、穿心莲去老叶洗净控水

2、小黄瓜和樱桃萝卜切薄片,小番茄切两半,各种果仁切大碎粒

3、豌豆、玉米粒煮熟备用

4、所有食材入盆,倒入柠檬沙拉汁调拌均匀即可

 

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