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美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉

发布时间:2018/08/30 素食菜谱 浏览次数:430

绿色女神素食沙拉酱

 

▩原料▩

牛油果|2个

水|100ml

苹果醋|25ml

柠檬汁|20ml

橄榄油|50ml

新鲜罗勒叶|50g

欧芹|80g

葱叶|50g

香菜|少许

▩制法▩

① 先用搅拌机将蒜打成蒜泥;

② 加水、橄榄油、牛油果肉、香草和洋葱,打至顺滑;再加入柠檬汁和苹果醋,可一边尝味一边添加;

③ 放入密封容器中,可冷藏保存5天。

 

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