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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食食疗养生】一款补血益气粥
发布时间：2018/08/08浏览次数：1090
主料：何首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 ...
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【素食食疗养生】一款补血益气粥
发布时间：2018/08/08浏览次数：1034
主料：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 （文章来自网络整理，若侵权请联系删除）
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【素食食疗养生】一款补血益气粥
发布时间：2018/08/08浏览次数：931
主料：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（2-3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。 功效：养心补脾，滋补强壮。 （文章来自网络整理，若侵权请...
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【荤菜素做】素有荤名，素有荤味，素有荤形，这是一道充满传奇的淮扬菜
发布时间：2018/08/08浏览次数：1374
作者：秀舞流年 有一千双手，就有一千种味道。中国烹饪无比神秘，难以复制。从深山到闹市，厨艺的传授仍然遵循口耳相传、心领神会的传统方式，祖先的智慧，家庭的秘密，师徒的心诀，食客的领悟...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：1020
五彩玉米烙 材料：玉米40克，毛豆20克，胡萝卜丁15克，面粉15克，淀粉10克，植物油适量 步骤： 1、水煮开，倒入玉米粒； 2、倒入毛豆、胡萝卜丁，焯水2分钟； 3、盛入大碗中，加入面粉，拌匀； 4、平底...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：936
山药雪梨粥 材料：大米20克，山药15克，雪梨25克，藕20克 步骤： 1、雪梨洗净削皮，切小丁； 2、莲藕洗净削皮，切小丁或者末； 3、山药洗净削皮，切小丁； 4、大米洗净放入锅中， 煮至浓稠，加入藕丁、山...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：1031
西红柿炒丝瓜 材 料： 西红柿，丝瓜，盐 做 法： 1、西红柿洗净切块，丝瓜去皮洗净切滚刀块 2、西红柿入油锅炒出红汁，下入丝瓜，烹少量水，盖锅盖4、5分钟至丝瓜熟软，放盐调味，出锅。 ...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：1105
菌菇丝瓜汤 材 料： 丝瓜285g，香菇3朵，金针菇75g，胡萝卜50g，盐适量，麻油少许 做 法： 1、丝瓜去皮滚刀切成块，金针菇洗净去老茎，香菇洗净切片，胡萝卜去皮切成丝。 2、锅中倒入足量的水，烧开...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：1008
毛豆丝瓜 材 料： 丝瓜1条，毛豆100克，辣椒（不能吃辣的可省）2个，植物油、盐、昆布调味粉适量 做 法： 1、丝瓜去皮，切成小的滚刀块。毛豆剥去壳，辣椒切成小段。 2、锅烧热，倒油，下辣椒和毛豆翻炒。 ...
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素食主义的【素食菜谱大全】之最新做法
发布时间：2018/08/05浏览次数：959
丝瓜清炒黑木耳 材 料： 丝瓜一根，黑木耳泡发好的100克，盐、蔬果粉、植物油适量 做 法： 1、黑木耳切小块，丝瓜去皮洗净，切滚刀块 2、热锅上油，下丝瓜翻炒 3、加黑木耳翻...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：1160
仙灵菇炒丝瓜 材 料： 丝瓜1根，仙灵菇3两，盐1克，蔬果调味粉、麻油、植物油适量 做 法： 1、丝瓜去皮洗净，切滚刀块，仙灵菇稍许冲洗一下。 2、起油锅，放少许植物油。倒入丝瓜块、仙灵菇，翻炒。 3、加...
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素食主义的【素食菜谱大全】之夏日素菜
发布时间：2018/08/05浏览次数：993
丝瓜扁尖炒毛豆 材 料： 丝瓜2根，扁尖适量，毛豆米200克，盐1克，蔬果调味粉、芝麻油、植物油适量 做 法： 1、选颗粒饱满的毛豆，剥出毛豆米； 2、将扁尖撕成长条，放入温水泡发15分钟，中间换几次水洗去咸...
