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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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【素食菜谱】14道夏季吃不腻的蒸菜，油烟少不油腻，日子蒸蒸日上！
发布时间：2020/07/27浏览次数：1235
夏天是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，预防“中暑”“上火”等。 蒸，相比其他的烹饪手法，更能保持食物的原汁原味，制作过程中闻的油烟也较少，属于非常健康的烹饪方式。 蒸菜...
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【素食养生】吃五谷补五脏的方法，关系到你每天的饮食健康！
发布时间：2020/07/27浏览次数：1137
吃饭就是吃种子请大家想一想，我们的牙齿为什么会长成这样，这种形状，这个比例。这和占人体消化能量百分之六七十的五谷，有关，和背后的神和气是一致的，和消和化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服才不...
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【素食菜谱】四道快速早餐面，轻松在家吃早餐~
发布时间：2020/07/25浏览次数：1274
早餐是一天中最重要的一餐，又是时间最紧张的一餐，尤其是工作日。整理了七道快速早餐面的做法与大家分享，每种做法都很简单，十几分钟就可以搞定。在工作日，不用早起，一样可以在家轻松吃早餐。 一、蕃茄西兰花...
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豆腐是素食中的“植物肉”，不会做豆腐的厨师，不是优秀的素食厨师！来广州素食学校，学做健康美味的古法豆腐，带你引领素食的未来！！
发布时间：2020/07/24浏览次数：1259
广州素食学校讯： 豆腐是我们中华民族的传统美食，可以说是中国餐饮历史上最伟大的发明之一。因为其价格实惠、营养充足、口感滑嫩、所以豆腐被人们誉为我国素食食材中的“植物肉”！ 豆腐的诞生要感谢淮南王...
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8岁创办素食公司，11岁开素食餐厅，12岁出版首本素食菜谱，他依旧是那位坚定宣扬素食的少年！
发布时间：2020/07/24浏览次数：1164
在英国年仅十二年岁的 素食大厨奥马利·麦奎因 是位家喻户晓的名人 麦奎因8岁就创办了自己的素食公司 11岁开了间快闪纯素餐厅 今年12岁的奥马利 马上又要出版第一本素食书籍 开启自己开挂的素食人生！ &...
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【素食菜谱】夏天喝什么汤对身体好？这7道汤绝对不能错过！
发布时间：2020/07/24浏览次数：1205
夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多，食欲不振，浑身不都不得劲，今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀。“喝汤” 夏天喝素食汤，正所谓是能排能补啊！说起煲汤，都会联想到冬季喝汤暖胃，其实夏天喝汤也是...
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【素食名人】她素食28年，皈依佛门，75岁活出最美人生！
发布时间：2020/07/23浏览次数：1318
她是《大醉侠》里的金燕子，是《唐伯虎点秋香》里的华夫人，还是《卧虎藏龙》的碧眼狐狸；她皈依佛门，吃素28年，每周抄一部《金刚经》，每年抄一部《地藏经》。她就是郑佩佩。郑佩佩，中国武侠电影第一代动作...
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【素食菜谱】它被称为“聪明菜”，钙是牛奶的10倍，煮汤加它，补钙又补锌！
发布时间：2020/07/23浏览次数：1280
裙带菜是一种海产菜，也被称为聪明菜、绿色海参。含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍。其中500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜。 在三伏天期间，多喝汤既能缓解疲劳，又能补养身...
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【素食养生】它是“三伏第一果”，生吃通便、熟吃养血！
发布时间：2020/07/23浏览次数：1083
盛夏，又到了桃子大量上市的季节。不论是毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃还是黄桃，软的多汁甜美，脆的清爽可口，都是夏日绝佳的美味~桃子不仅好吃，养生作用更是倍儿棒！相信很多人都听过“桃养人”的说法，下面咱就来聊...
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【素食养生】每天煮饭加点它，补虚养胃，把便秘、三高赶得远远的！
发布时间：2020/07/22浏览次数：1040
每天都吃白米饭，口味单调营养差。不如顺手撒点“料”，不仅能让饭更美味，对全家都好！ 加小米：美容养胃李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”，适合老年、体弱、病患、产妇...
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7月碰到它多买几斤，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好
发布时间：2020/07/22浏览次数：972
今天，就为大家推荐一种食材，它不仅能够增加菜的鲜香味，营养丰富，还有重要的药用价值，这食材就是鸡腿菇。鸡腿菇含有丰富的蛋白质和维生素，能够增进食欲，促进消化，养胃健脾，常吃它身体好。它大量的纤维素...
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5道五星级的素食名菜，赶紧收藏！
发布时间：2020/07/22浏览次数：1502
一、开山见宝 原料：腰果、核桃共30克、胡萝卜丁、西芹丁、甜玉米粒、新鲜百合、盐1/5小匙；大张豆皮。 做法 1、锅内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。 2、炸腰果剩下的油，再次倒入材料B，加少许...
