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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】芦蒿炒莲藕
发布时间：2020/07/06浏览次数：945
素食菜谱——芦蒿炒莲藕 材料： 芦蒿、莲藕、红尖椒、白醋 做法： 1、莲藕洗净，切片；芦蒿洗净去根部切段，红尖椒洗净切圈； 2、起锅热油，将莲藕片、芦蒿段放入过油，然后倒出沥干油； 3、起...
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【素食养生】这样吃土豆，胜过吃10个苹果，营养最棒，可惜很少人知道！
发布时间：2020/07/04浏览次数：819
土豆在我们的生活中，是一种常见的素食食材，其价格便宜，味道鲜美，深受人们的喜爱。土豆的营养很丰富，尤其是维生素含量最全，其含量是胡萝卜的2倍，白菜的3倍、番茄的4倍，尤其是维生素C含量是苹果的10倍。每...
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【素食养生】失眠最怕黄花菜，每天吃一点，睡得倍儿香！
发布时间：2020/07/04浏览次数：991
黄花菜是一种常见的素食养生食材，它常被人们称为“忘忧草”，由此可见其防治失眠的强大功效。黄花菜中富含大量的蛋白质、维生素C、氨基酸等人体所必须的养分，具有防治失眠的良好疗效。 常被失眠困扰的朋友，可...
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【素食菜谱】五味酱凉面
发布时间：2020/06/30浏览次数：969
五味酱凉面 材料： 面条 200克、五味酱 适量、黄瓜 20克 作法： 1.取一汤锅，加入适量的水，待水滚后将面条放入锅中煮约6～8分钟，捞起面条泡入冰水中，再捞起沥干水分盛入盘中备用。 2.把五...
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【素食菜谱】传统凉面酱
发布时间：2020/06/30浏览次数：741
传统凉面酱 材料： 芝麻酱60公克、花生酱20公克、酱油20㏄、黑醋20㏄、凉开水20㏄ 作法： 1.取一碗，先把芝麻酱和凉开水拌匀，倒入果汁机中。 2.续将其馀材料倒入果汁机中，打至均匀即可。（...
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【素食厨师须知】凉面烹煮制作秘诀
发布时间：2020/06/30浏览次数：963
凉面烹煮制作秘诀： 秘诀1 水量要够、水中要加盐 煮面的水量要多，至少要有能盖过面条一半以上的水量，可使水温上升到100℃的时间变快。水滚沸时，在水中放一些盐再煮面，可让面条收缩，煮出来的面条口...
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【素食餐厅】后疫情时代素餐的新形态，素猫私厨与素猫豆腐的探索之路
发布时间：2020/06/30浏览次数：1050
眼看7月将至，餐饮行业仍未恢复，6月北京疫情又突然升级，下半年形势变得更不乐观。 在疫情倒逼下，作为禅意生活新餐饮，素猫素食经过两年多的探索实践，不断进行战略转型，模式迭代，全新推出两大模式：...
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素食菜谱——赤豆银耳羹
发布时间：2020/06/30浏览次数：873
素食菜谱——赤豆银耳羹 -素食材 料- 赤豆80克 银耳5克 红枣7颗 莲子一小把 -素食做 法- 1. 赤豆、莲子和银耳泡上了，大约泡了三个多小时，红枣洗净 2. 把材料放入破壁豆浆机 3. 加入水，选择五谷功能即可 ...
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素食点心——赤豆蒸年糕
发布时间：2020/06/30浏览次数：1151
素食点心——赤豆蒸年糕 -素食材 料- 赤豆150g 糯米粉200g 大米粉100g 粽叶7片 糖60g 色拉油适量 -素食做 法- 1. 赤豆提前浸泡8小时后，入锅加水大火煮开，转小火40分钟煮至软烂。分别称取...
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【素食养生】夏天赤豆这样吃，可以美容，脸色变红润
发布时间：2020/06/30浏览次数：838
中医的不传之秘在于量。比如，我们吃赤豆，量选得合适，脸色红润；量选得不合适，脸色发黑。 吃赤豆使脸色红润的要点是：量要少；要配大米熬粥喝。 做法：把少量赤豆和适量大米一起熬粥，每日当作早餐和晚餐的主...
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长期吃豆腐、喝豆浆易得乳腺癌？这个你得好好看看
发布时间：2020/06/30浏览次数：943
豆腐、豆浆都是我们餐桌上的“常客”，很多人甚至每天都有喝豆浆当早餐的习惯。但是，最近却出现了一条“豆浆喝出乳腺癌”的消息，里面称： “豆制品里有激素，长期食用易得乳腺癌！”这种说法让广大女同胞害怕得...
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【素食食材】它，外形酷似红薯，果肉酷似萝卜，它是…
发布时间：2020/06/30浏览次数：874
你或许会在水果店里看到这样的水果，它外形酷似红薯，果肉又酷似萝卜，它就是雪莲果。可能还有很多人不了解雪莲果，那就让我们来揭开雪莲果的神秘面纱！ 帮助消化，改善便秘 现在越来越多的人会受便...
