最新课讯
更多>>-
病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
如何才能把山药做得好吃又好看呢？广州素食学校素食菜谱推荐
发布时间：2019/11/29浏览次数：1252
山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以帮助你对抗多种癌症，如何才能把山药做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看吧！ 清炒山药木耳 ...
-
豆渣还有大用处？简单易做的豆渣葡萄干馒头做起来！
发布时间：2019/11/28浏览次数：1047
豆渣葡萄干馒头 -材 料- 面粉500g、葡萄干一把 豆渣适量、酵母粉5g -做 法- 1. 在豆渣中加适量的温水，再加入酵母粉，搅拌均匀。 2. 将上一步得到的混合液体倒入面粉中...
-
冬季吃什么？葡萄干玉米银耳粥——广州素食学校
发布时间：2019/11/28浏览次数：1050
葡萄干玉米银耳粥 -材 料- 白玉米渣 100g、银耳 半朵 葡萄干 20g、冰糖 适量 -做 法- 1. 白玉米渣洗净，浸泡2个小时以上 2. 银耳泡发好摘成小朵 3. 葡萄干洗净沙子 4. 处理...
-
冬季吃什么最好？葡萄干南瓜燕麦粥推荐——广州素食学校
发布时间：2019/11/28浏览次数：1095
葡萄干南瓜燕麦粥 -材 料- 南瓜 80克 燕麦米 120克 葡萄干 30克 -做 法- 1. 葡萄干洗净；南瓜切成小块 2. 燕麦米淘洗干净，浸泡10分钟左右 3. 燕麦米和南瓜一起...
-
葡萄干+它：功效更翻倍！你知道吗？
发布时间：2019/11/28浏览次数：1031
01/ 葡萄干水 做法：将150克葡萄干洗净放入400毫升水中煎煮。大火烧开后改为中小火熬煮20分钟，而后将葡萄干水放在容器中晾置一夜，次日清晨捞出葡萄干后即可饮用。 功效：葡萄干泡水后能溶解一部...
-
葡萄干的五大养生功效你知道吗？
发布时间：2019/11/28浏览次数：1448
1、含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，每天一把葡萄干则可以很好地改善体虚贫血。 2、促进消化 葡萄干中含有酒石酸，可帮助...
-
【素食养生】7种素食排毒高手你清楚吗？
发布时间：2019/11/27浏览次数：996
把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！减掉腹部赘肉指日可待！ 生姜 生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅能缓解你紧张的消化系统，还有很强的抗氧化剂和消炎作用。另...
-
入冬分享12道热乎乎的素食炖菜（二）
发布时间：2019/11/27浏览次数：1027
小白菜炖豆腐 材料：小青菜250克，北豆腐200克，油、盐、竹盐蔬果粉适量 做法： 1、将豆腐切成2厘米左右的方形，放入沸水中焯一下。 2、起油锅，炒青菜，放入焯过水的豆腐块，再放入适量的...
-
入冬分享12道热乎乎的素食炖菜（一）
发布时间：2019/11/27浏览次数：1199
海带丝炖冻豆腐 材料：海带丝200克，冻豆腐300克，素高汤、盐适量 做法： 1、海带丝洗净，冻豆腐切成小块。 2、起锅热油，加入海带丝翻炒几下。 3、倒入适量清水、冻豆腐、素高汤，大火...
-
烹饪食物过程中哪些营养会流失？素食人群如何保证营养均衡？
发布时间：2019/11/27浏览次数：1304
很多人在食物烹调的时候，只关注了食物的味道，却忽视了食物营养，导致在烹调过程中营养大量流失，这会让饮食不再健康。哪些烹调方法会让营养流失呢？下文从烹饪技巧做了解读。 首先看看谷类，即主食。从...
-
含丰富钙质的10种素食
发布时间：2019/11/26浏览次数：1511
素食者也可以由蔬菜中吸收钙质。外国媒体《Healthline》“Top 10 Vegan Sources of Calcium”一文，介绍了10种含有丰富钙质的素食。翻译如下： 1 - 大豆和豆制品 广州市素食职业培训学校-素菜烹饪·豆腐...
-
10款纯素药粥（二），让你远离失眠~广州素食学校菜谱推荐
发布时间：2019/11/26浏览次数：1121
将中药和米麦煮成粥，用来防治疾病，在中国历史悠久。失眠药粥可随口味加减材料，很适合作为早餐、晚餐、宵夜。粥应以清淡为主，忌太多调味料，以免影响疗效。以下是10种适合素食者的简易安眠药粥的制法： ...
