素食学校素食文化区
您现在的位置:首页 > 素食学校素食文化区 > 素食菜谱 > 夏天清凉保健的8道素食菜谱

最新课讯

更多>>

教学回顾

更多>>

夏天清凉保健的8道素食菜谱

发布时间:2018/08/26 素食菜谱 浏览次数:870

羽衣甘蓝青酱意粉

材 料:

羽衣甘蓝 (叶)1碗,菠苗1碗,罗勒1棵,松子仁100克,意粉200克,橄榄油、盐、黑胡椒适量

步 骤:

1、先把松子仁烘至金黄色

2、把羽衣甘蓝的叶摘下来后,和菠菜一起灼约30秒

3、煲滚一煲水,下盐把意粉煮熟

4、羽衣甘蓝、菠菜、罗勒和松子仁加入搅拌机打成青酱,加橄榄油打至滑身,加盐和黑椒调味

5、把青酱和意粉捞匀,最后洒上松子仁和罗勒碎即成

 

 

(免责声明:文章来自素食微信公号,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们删除处理,我们只做分享之用,不用于商业。)

点击这里给我发消息