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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】家常素食菜谱之素炒香菇
发布时间：2018/05/30浏览次数：1063
材料：香菇，盐，姜末，适量 做法： 1）将鲜香菇洗净后，去掉根蒂留菌盖部分，切成薄片； 2）炒锅倒油，姜末爆香，下香菇片； 3）用最小火慢慢煸炒，不要急，大约十几分钟...
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【素食菜谱】家常素食菜谱之香菇烧豆腐
发布时间：2018/05/30浏览次数：2276
材料：卤水豆腐1块、香菇几个、青豆适量 做法： 1）将豆腐切成片、香菇切片备用。 2）锅中倒入适量的水，水烧开后将青豆放入锅中焯2分钟。 3）锅中倒入适量的油，油热后将...
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【素食菜谱】家常素食菜谱之竹笙丝瓜
发布时间：2018/05/30浏览次数：1236
食材：丝瓜1条 竹笙半碗（泡开） 枸杞1茶匙、海盐1/2茶匙、嫩姜末1大匙 做法： 1.丝瓜去皮洗净，切2公分宽、3公分长块状。竹笙洗净泡开切段。枸杞洗净备用。 2.油入炒锅待热...
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【素食菜谱】家常素食菜谱之丝瓜豆腐汤
发布时间：2018/05/30浏览次数：1758
食材：丝瓜一根，豆腐150克，金针菇50克，姜、盐、香油适量，胡椒粉1.5克 做法： 1、豆腐切小块用淡盐水浸泡 3、放入洗净的金针菇翻炒一下 4、在加入一碗水烧制5分钟 &nb...
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【素食菜谱】家常素食菜谱之桃仁丝瓜
发布时间：2018/05/30浏览次数：1174
食材：丝瓜，桃仁，姜，盐，生抽，胡椒粉 做法： 1、将洗好的桃仁放开水中煮一滚儿，捞出淋水 3、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝 4、炒锅倒油，煸香姜丝 5、下淋过水...
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【素食菜谱】家常素食菜品之豆豉蒸鲍菇
发布时间：2018/05/26浏览次数：1422
材料 杏鲍菇200公克、豆腐1块、红甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陈皮1块、姜1块、香油1 小匙 调味料 酱油膏1大匙、糖1小匙 作法 1、杏鲍菇、豆腐切长形厚片，放入锅中煎出焦色;...
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【素食菜谱】特色素食菜品之柚酱蒸山药
发布时间：2018/05/26浏览次数：1226
材料 山药200公克、银杏50公克、腌渍梅子6粒 调味料 市售柚子酱1大匙、盐1/4小匙、枸杞水1/2小匙 作法 1、山药去皮，切成四方形块状，在中间挖出一个小凹槽， 盛入盘中备用。 2...
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【素食菜谱】特色素食菜品之松茸蒸豆泥
发布时间：2018/05/26浏览次数：1239
材料 白木耳30公克、栗子片公克、板豆腐3块、松茸菇100公克、烫熟青豆仁20公克 作法 1、白木耳浸泡至冷水中至涨发，去除蒂头后剁碎，放入水 已煮滚的蒸笼中，以小火蒸约20分钟;取出...
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【素食菜谱】经典素食菜品之莲子蒸香芋
发布时间：2018/05/26浏览次数：1065
材料 芋头 150公克、蘑菇15公克、干莲子100公克、冬菜10公克、香菜1根 调味料 盐1小匙、糖1小匙、香油1小匙、白胡椒粉1/4小匙、玉米粉1大匙 酱油膏1小匙、香油1/2小匙 作法 1、芋头去皮...
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【素食菜谱】特色素食菜品之白菜芝麻卷
发布时间：2018/05/26浏览次数：1968
材料 大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克、绿豆芽50公克、香菜 3根 调味料 水适量、盐少许、香油1大匙、芝麻酱1小匙、白胡椒少许、白芝麻1小匙 作法 1、将大白...
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【素食菜谱】好吃素食系列之竹笙三丝卷
发布时间：2018/05/26浏览次数：1406
材料 竹笙10条 香菇丝50公克、芹菜丝50公克、笋丝50公克、红萝卜丝20公克 甜豆荚30公克 调味料 橄榄菜2大匙、姜末10公克、糖1大匙、盐1小匙、香油1小匙 作法 1、竹笙浸泡至冷水中至涨发...
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【素食菜谱】特色素食菜品之五味素蚵仔
发布时间：2018/05/26浏览次数：1368
材料 草菇200公克、姜末适量、红辣椒末适量、芹菜末适量、香菜末适量、九层塔末适量、地瓜粉适量、小黄瓜丝50公克 调味料 酱油1大匙、酱油膏1大匙、糖1/2小匙、番茄酱1小匙、素乌醋1小匙、香油1小匙...
