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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【养生素食】秋季莲子养生汤，总有一款适合你
发布时间：2018/09/04浏览次数：817
雪梨银耳红枣莲子汤 材 料： 雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚 做 法： 雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所...
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【素食养生】秋天的蒲公英，药用价值高，多个妙用
发布时间：2018/09/04浏览次数：982
妙用三：新鲜蒲公英，碾碎外敷，巧治水烫伤 生活中，如果不小心，被热水烫伤，此时，用新鲜的蒲公英，外敷，效果佳。 用法： 取新鲜蒲公英，最好是蒲公英根茎，或者是全株。 洗净后，捣烂，用纱布挤出细汁，...
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【素食养生】秋天的蒲公英，药用价值高，多个妙用
发布时间：2018/09/04浏览次数：1022
妙用五：蒲公英巧搭配，效果加倍 蒲公英善于配伍，与其他草药搭配，养生效果翻倍。 所以，生活中，用蒲公英泡水养生，不妨再搭配点其他东西，一起泡水，如： 蒲公英+白茉莉花，疏肝解郁 生活中，如果经常生气...
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【素食养生】秋天的蒲公英，药用价值高，多个妙用
发布时间：2018/09/04浏览次数：922
妙用四：蒲公英煎水，外熏，改善眼疾 生活中，如果经常熬夜，玩手机，使用电子产品，导致眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等，此时，不妨试试，蒲公英煎水，外熏。 用法： 用新鲜的蒲公英200g，或者干制的蒲公英5...
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【素食养生】秋天的蒲公英，药用价值高，多个妙用
发布时间：2018/09/04浏览次数：937
妙用二：干制蒲公英，内服+外敷，治疗口腔溃疡 如果，经常出现口腔溃疡，那么，可以用上面炒制好的干蒲公英，内服+外敷，可治疗口腔溃疡。 用法： 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，1小...
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【素食养生】秋天的蒲公英，药用价值高
发布时间：2018/09/04浏览次数：964
春天，蒲公英，刚刚发芽时，像是一棵棵小野草，十分普通，它那锯齿状的叶子，分散在中心两侧。 夏季，蒲公英长大了，中心会伸出一个个“小枝干”，那就是它的花苞，那含苞待放的样子，像个鼓鼓的大包袱，很是可爱...
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素食菜谱
发布时间：2018/08/31浏览次数：889
鱼香素三鲜 食材：黑木耳，腐竹，干黄花菜，盐，酱油，豆瓣酱，糖 做法： 1.黑木耳、腐竹提前4小时用凉水泡开备用，金针菜从中间打一个结，提前2小时用凉水浸泡备用。 2.锅中座油，先入适量豆瓣酱、姜末、蒜...
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素食菜谱
发布时间：2018/08/31浏览次数：874
煎素目鱼 食材：圆茄子，鸡蛋，淀粉，腐乳汁，酱油，甜面酱，醋，料酒，盐，糖，葱，八角，水，蒜 做法： 1.选用圆茄子，肉质较硬，比较适合煎熬，去皮，切条。 2.拍一层淀粉。用葱、蒜粒、大料瓣、加2勺腐乳...
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素食菜谱
发布时间：2018/08/31浏览次数：847
素鱼香肉丝 食材：素鸡,胡萝卜,柿子椒,土豆,黑木耳,色拉油,食盐,酱油,醋,葱,姜,蒜,水淀粉,豆瓣酱,白糖 做法： 1.素肉丝用温水二三分钟 2.将木耳用温水泡发，切丝，胡萝卜、青椒、土豆切丝，葱、...
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素食菜谱
发布时间：2018/08/31浏览次数：908
豆皮素菜卷 食材：豆腐皮，香菜，香葱，黄瓜，油辣子，炸酱 做法： 1.准备蔬菜，香菜小香葱淡盐水浸泡洗净，黄瓜洗净；豆腐皮用清水冲洗一下。 2.豆腐皮入沸水锅中焯水，稍煮一会，去掉豆腥气。 3.准备好蘸...
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素食菜谱
发布时间：2018/08/31浏览次数：1074
捞汁素什锦 食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，陈醋，红油，香油，糖，盐，芥末油，大蒜，小米椒，小葱，香菜，白芝麻，水 做法： 1.将木耳泡发洗净，用沸水汆烫一下捞出过...
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美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/30浏览次数：934
泰式花生酱 ▩原料▩ 无盐花生酱｜80ml 橙汁｜50ml 酱油｜50ml 红辣椒粉｜5g 大蒜末｜适量 ▩制法▩ 所有食材搅拌均匀，即可享用。如有剩余就冰箱密封冷藏，可保存几周。 （免责声明：文章...
